Marihuana může pomoci rozbít inhibice a umožnit praktikům jógy prozkoumat mysl a její vztah k mechanice těla.
Je 4:15 v neděli odpoledne a já jsem příliš ukamenovaný na jógu. Před několika minutami můj starý Pal HD vytáhl svůj Prius na parkoviště mého sousedského studia a vystřelil kus zlatého ananasu. Byla to sativa, příliš opojná pro mě; Zatímco kouřil, sbalil jsem si vlastní misku s nugetem fialového oparu, hybrid Indica-Sativa, který by mě přísahal moje lékařská marihuana pupena-tander by mě neznepokojoval. Nyní si uvědomuji, že jsem podceňoval svou nízkou toleranci (a jak zřídka se účastním, kdekoli od nuly po hrstku časů ročně) a že podcenila mou schopnost stát se zbytečně nervózní. Což mě sem přivádí, superbaked a mírně paranoidní v hale jógové studia, kde jsem se vynořil mezi cizími lidmi a snažil jsem se přijít na to, co mám nejprve-vyrazit na boty nebo se přihlásit.
Lze s jistotou říci, že většina našich spolužáků je také ukamenována. HD a já jsme přišli Atwater jóga , in Los Angeles, to attend the 420 Remedy class, a restorative session that welcomes students who are under the influence of marijuana. Despite our shared state of mind, knowing that the others are stoned does not ease my paranoia. Lucky for me, HD is a longtime cannabis user, and his relaxed presence subdues some of my twitchiness.
Viz také 4 způsoby, jak se tyčí svůj vlastní kreativní potenciál
Kvízně zíral na vzorník lesklé falešné trávy ve vstupní místnosti ( Whoa, Astroturf prošel dlouhou cestu ), Dělám nepraktické rozhodnutí současně se zaregistrovat a dát své tenisky do krychly. Tato propadnutí logiky mě nutí mluvit z malé lobby hlasem, který je hlasitější než obvykle. Jakmile křičím své jméno, můj vnitřní kritik mě nutí cítit se, jako bych byl badmouth na dalajlámu nebo jinak porušil své spoluobčany jogíny na mírumilovný zážitek. Abych napravil faux pas (které v zpětném pohledu si nikdo nevšiml), mluvím s instruktorem hladkým jazzovým způsobem vyhrazeným pro masážní terapeuty, účastníky pohřbu a namáčení v horkých pramenech v Esalenu v Big Sur-hlas, který se říká, nebojte se; Jsem neškodný. Vysvětluji, že HD i já předplacené online, pouze proto, abychom vyvolali požadavek na vytváření úzkosti: máte potvrzení? Nějaký důkaz?
Otázka je neškodná, ale v mém stavu hyperaware se cítím obviněný a mírně naštvaný, jako by Cheech Marin zastavil policajt v zrcadlených slunečních brýlích a byl požádán, aby ukázal svou zelenou kartu. ( Důkaz? Nepotřebuji žádný smradlavý důkaz! ) Znamenáme naše iPhony, předkládáme důkazy a představujeme se. Učitel je Stefani. Je to 40, teplá a krásná.
HD a já jsme byli přáteli 33 let a náš sklon k dětskému smíchu zůstává, uh, vysoký. (V roce 1985, když jsem běžel od strážce pro skateboarding v nákupním centru, jsem se zasmál, takže jsem tvrdě, že jsem si vykoukl své hádané džíny.) Abychom se vyhnuli výrobě scény, souhlasíme s praktikováním na opačných stranách místnosti. HD má předvídavost nastavit v zóně bez provozu, zatímco já nevědomky vyvázím rohož v rohu vedle rekvizit. Moje špatná volba geografie je zřejmá, když se snažím relaxovat na zádech, zatímco spolužáci se zamíchají kolem, tahají užitečné zatížení přikrývek, bloků a podložky. Moje synapse vystřelí další stříkanka paranoia. Jsem v cestě? Musí si myslet, že jsem tak bezohledný. Měl bych získat své rekvizity nebo počkat, až budu instruován? Člověče, nohy toho chlapa jsou chlupatější než moje!
Moje mysl se trochu usadí, když Stefani vstoupí dovnitř a dává nám pokyn, abychom leželi na zádech, podporovaným podložním, s našimi koleny ohnutými a podrážkami našich nohou dohromady. Zaměřuji se na dech a cítím, že se mi trochu otevřelo srdce, ale nedokážu se uvolnit do pozice tak, jak to dělám, když je narušen. Jsem hrdý. Moje dolní část zad se cítí neobvykle těsně, jako by se moje extenzorové svaly dusily ve smršťovacím zákulu. Můj krk je míchání drobných kostí a svalů, které se chrlí jako štěrk pod pneumatikami kamionu, když vynakládám veškeré úsilí, abych změkl. Více interního monologu: Je moje tělo jen zbit ze včerejší jízdy na horských kolech? Jsem tak tuhý, když nejsem vysoký, ale příliš rozptýlený životem, abych si toho všiml? Ne, musí být plevel. Neměli byste kouřit plevel, Miku. Ano, měli byste - vytváří povědomí, odhaluje pravdu. Pravda je bolestivá. Oy! Takže je můj krk.
Viz také Učitelský reflektor: Proč Nadine Kelly, MD, věří, že se jóga uzdraví
druhy čepice
Snažím se znovu kalibrovat tím, že se vracím k dechu, ale teď už může být příliš pozdě. Třída teprve začala a moje plevele s opitou, houpající se od stromu na strom, rozptýlená každým výkřikem v džungli.
Spalování otázek
Jejich účinky se mohou zdát v rozporu, ale marihuana a jóga mohou sloužit podobnému účelu. Sanskrtské slovo jóga je odvozen od stejného kořenového fonému jako anglické slovo Yoke, synonymum pro spojení nebo spojení. Christopher Isherwood ve své knize Můj guru a jeho žák , definuje to jako proces dosažení spojení s věčnou všudypřítomnou povahou, jejíž součástí jsou všichni a všechno. Pokud jsme dostatečně pečliví a otevřeni, jóga nás může přiblížit k přírodě nebo bohu nebo vesmíru nebo cokoli, co se rozhodneme zavolat TO , poté, co se však krátce překonal, na rozšířené povědomí. Ganja je jen jednou z mnoha rostlin, které my lidé požíváme po tisíciletí, aby zvýšili naše vědomí pro obřad a modlitbu a propojili se s našimi myslí a těly novými způsoby.
Ne všichni jogíni jsou kuřáci a ne všichni kuřáci potu jsou jogíni. Z tohoto důvodu se někteří praktikující jógy a uživatelé potu vůbec nezajímají o vyšší stavy vědomí. Mají rádi dobrý úsek nebo jemnou noc na gauči. Přesto nelze popřít, že Ganja a jóga sdílejí velké množství praktiků. Na Západě získaly jógu i marihuana počáteční veřejnou oznámení v 60. letech, kdy myslitelé a spisovatelé a umělci, jako je Timothy Leary, Allen Ginsberg, Ram Dass (né Richard Alpert) a Beatles veřejně diskutovali o jejich dobrodružství
Nebyli první. Mnoho indických sadhusů-těch dresených, popelovaných popel, kteří přežijí na józe, meditaci a dobrou vůli druhých-dostatečně napadají, dobře, dobře vidět Boha. A je známo, že pro-Weed Yogis vyvolává duchovní klasiku Sri Ramakrishna: Velký pán , Swami Saradananda, která má četné reference a poznamenává, že mnoho putujících mnichů kouří indické konopí; nebo Tantrický způsob: umění, věda, rituál , od Ajit Mookerjee a Madhu Khanna, který diskutuje o pití bhangu, nápoje z konopných listů; nebo kouření ganja, omamna ve starověkých tantrických rituálech.
Pro Liz McDonald, která vlastní LA Studio, které nabízí 420 léků, jóga a Ganja se nekonvergovaly až do 12 let do své praxe. Četl jsem o jemném těle a energetickém těle, říká, odkazující na čakry (ohnisko), meridiány (kanály) a Prana (Life Force), které podle hinduismu a některých dalších východních filozofií existují v našem těle a mohou nám pomoci dosáhnout vyšších stavů vědomí. Věděl jsem, že to jsou skutečné, ale zdálo se, že je nemožné skutečně cítit. Můj levý mozek byl v cestě. V roce 2007 byl na pláži v Brazílii ukamenován McDonald, poté občasný kuřák v pot a profesionální učitel jógy a rozhodl se cvičit. Všechny ty věci, o kterých jsem četl ... Vlastně jsem je cítil velmi viscerálním způsobem, říká. Bylo to jiné světové. Míchání jógy a hrnce mě vzalo do další dimenze.
Viz také 5 terapeutických kosmetických výrobků pro zmírnění bolestivých míst
McDonald, inspirovaná její zkušeností, navrhla marihuanu několika jejím soukromým klientům. Někteří z nich jsou tak rozvedeni od svých těl, říká. Někteří lidé zemřou a nevědí, jak se plně nadechnout. Je pro ně těžké pochopit myšlenku dýchání do nízkého zad nebo prodloužení z koruny hlavy. Pot vám to může pomoci s tím. Chci lidem pomoci otevřít více dveří, takže to dělám s více nástroji.
černé mužské účesy
Most of the yoga teachers I spoke with acknowledged the potential benefits of the occasional hit off a joint or nibble on a pot brownie. It can help break down inhibitions and allow you to explore your mind and its relationship to the mechanics of the body, says John Friend, whose Anusara Yoga empire was recently shuttered following allegations of having marijuana delivered to his business’s headquarters, sexual misconduct, and improper employee management. But you can also smoke pot and do some stupid things. Like most teachers I spoke with, Friend says he’s had plenty of students who show up to class with bloodshot eyes, which he tolerates but doesn’t endorse. If you’re not a respectful user, pot can diminish your yoga skills and practice, he concludes.
David Frawley, zakladatel a ředitel amerického institutu védských studií v Albuquerque, považuje marihuanu za důležitou rostlinu pro léčbu svalových křečů, úlevy od bolesti a nadbytečného hlenu. Říká však, že bych odradil marihuanu jako prostředek k posílení jógové praxe, pokud se nepoužívá svátostným nebo léčivým způsobem, a ne často. Dosažení vyššího vědomí nelze jednoduše získat použitím léku. Kromě toho dodává, že jógové praktiky, zejména Pranayama, Mantra a meditace, jsou bez něj účinné.
Někteří učitelé, jako je Helen Lavretsky, MD, trvají na tom, že by se Yogis měl vyhnout pot - periody. Profesor psychiatrie na Institutu SEMEL pro neurovědu a lidské chování na UCLA, ředitel programu deprese, stresu a wellness výzkumu, a certifikovaným instruktorem Kundaliního, Dr. Lavretsky říká, že doplněná mysl je nečistá mysl, překážkou nad vyššími stavy vědomí. Jedna z prvních věcí, které jsme povzbuzováni k tomu, abychom učitelé dělali, je čištění, říká, vysvětluje, že užívání drog a přítomnosti toxinů v těle mění tok energie. Lavretsky pokračuje v poškození mozkové epifýzy pokračuje, což je spojeno s božským. Vědecky řečeno, říká, marihuana ovlivňuje chemii mozku a má potenciál vyvolat schizofrenii a psychózu. Ať už jsou účinky dočasné nebo trvalé, tvrdí, že drogy jakéhokoli druhu vás vyhodí do překážky.
Viz také Učitelský reflektor: Shannon Paige na nebojácnost jóga
Epiphany Time
Back in 420 Remedy, I’m hobbling through a psychic mine-field. The class is similar to 100 other restorative classes I’ve taken, except that on at least two occasions, Stefani reminds us to not push too hard. Remember, this is 420 class, she says. No need to overdo it.
Navzdory jejím jemným připomenutím je každá jednoduchá póza-krajka, napůl sluneční pozdravy, bohyně-obtížnější kakofonickým refrénem sebereferenčních epifanů, žádná z nich pozitivní. Musím ztratit 10 liber ... Opravdu bych měl vystřihnout červené maso ... byl jsem emocionálně nepřítomný jako manžel . To vše se změní, když Stefani říká P Word: Pigeon představuje. Je to jedna z nejnáročnějších, ale uspokojujících pozic, které znám, a zdaleka moje oblíbená pózy. Samotná myšlenka na to způsobuje, že se můj dech prodlužuje a moje ramena klesá.
Potopení do toho trvá jen několik sekund. O půl minuty později můj dýchání Ujjayi napodobuje odliv a tok jemného přílivu. Opice v mé mysli si odpočine a moje tělo je měkké. Ahhh . S každou výdestí se moje kyčelní flexory natahují jako teplá taffy. Měsíce z mých glutes za měsíce vydává. Možná nezažívám Kundaliní poháněný stav zvýšeného vědomí, ale bariéry mezi mou myslí, tělem a dechem jsou rozmazané. Na okamžik se začnu přemýšlet, co uznávám za mírumilovný způsob, jak cítím: plevel nebo jógu nebo obojí? Ale myšlenka se vznáší pryč. Pokud je pomalý rytmus dechu mých spolužáků nějakým náznakem, cítí se také dobře.
Během savasany se věci zlepšují. Moje tělo je těžké, moje hlava se stává lehkým a jen nejteplejší myšlenky unášejí. Člověče, mám štěstí - být tady, dělat jógu s HD, jedním z mých nejbližších přátel. Být zdravý. Mít úžasnou manželku .
Viz také Naučte se holub na zádech (Eka na Rajakapotasana)
After class, HD and I compare notes. He was a bit paranoid, too (he thought he’d forgotten to shut his car door), but found his flow and ultimately enjoyed the experience. At home, my wife and I fall into a loving and long-overdue check-in conversation—the kind that every relationship requires but has been easy to set aside as we juggle the demands of our everyday lives. How unexpected: Taking a few tokes before yoga inadvertently benefited my marriage.
Jen z tohoto důvodu se moje inaugurační zkušenost s ukamenovanou yoga ukázala pozitivní. Ale raději bych byl uctivým uživatelem a nechal jsem plevel být výjimkou z mé praxe, nikoli z pravidla. Všechno s mírou.
