Andrew Cebulka
Kathryn Budig, 36, takes a swig of water on the sidewalk outside Method 29403, a Pilates-based studio in Charleston, South Carolina, where she has just sweated, squatted, and lunged her way through a 40-minute class. The advertisement adorning the check-in counter is of Budig in an advanced back-bending yoga pose.
The other women in the class, most of them anyway, had been unaware that they had just worked out with someone who, to millions of devoted yogis, is famous.
Nárůst popularity jógy ve Spojených státech v posledních dvou desetiletích - zejména na Instagramu - vedl k nejvíce americkém směsí: jogalebrity. Mezi slavnými instruktory jógy může být Budigova hvězda nejjasnější.
Stala se známou a milovala legiemi přes téměř desetiletí za třídy Yogaglo , měsíční platforma pro streamování předplatného; knihy a články časopisu, které napsala; přítomnost sociálních médií, kterou vytvořila; a workshopy, které učí po celém světě. Ona je považována za někoho, kdo bere zarovnání a všímavost vážně, ale ne sama. Když Debbie Reynolds se setkala s Dharmou a humor, přivedla se k hloupé tvářích, když předváděla Bakasana (Crane Pose) nebo Navasana (lodní pozice) sit-up a humor.
Jak se Kathryn Budig stala „jogalebritou“
Some time ago, Budig may have wished to have been recognized in that Pilates class, or almost anywhere. She studied theater and literature at the University of Virginia and moved to Los Angeles after college, hoping to make it in Hollywood. But she ended up finding fame on a different sort of stage—the world of Western yoga, which has become inhabited by avid, even rabid, students who look upon favored instructors as gurus and travel hundreds of miles to attend workshops as if they are rock concerts. As her renown grew, Budig also became a savvy entrepreneur, forging partnerships with Under Armour, cosmetics companies, jewelry designers, and more, becoming what is today known as an influencer. She had a personal brand before that was a thing for yogis.
Viz také Umění pivotu: sekvence na otevřeném srdci a změna navigace s Kathryn Budig
Bylo to zdanění. Ve své nejrušnější, Budig cestovala mezinárodně čtyřikrát ročně a byla v letadle někde na workshop nebo jinou jógovou akci alespoň jednou týdně. Natočila třídy pro Yogaglo asi jednou za měsíc, což vyžadovalo dlouhé dny před kamerou a hodinami přípravných prací s producenty. Psala pro web Wellness Mindbodygreen , přispívat k Stylesway VIP , a byl editorem pro Zdraví žen , pro které také napsala Velká kniha jógy , publikované v roce 2012. Poté byly nadány webové a sociální média, které je třeba krmit, s fotografiemi, eseji a zdravými recepty.
To bylo samozřejmě navíc k fyzickému přísnosti udržování praxe s hlavou nohou (to nakonec vedlo k poranění ramene) a tělo připravené na kameru. Přistoupila k jídlu s disciplínou. Její křivky byly něco, co bojovala, ne oslavovala.
Přišla bojovat s nesoulad mezi jogínskými zprávami o přijetí a nepřipojení, které sdílela se studenty ve své práci a zprávy, které její postava zprostředkovala.
Neděláte světu laskavost, protože říkáte lidem: „Ach, to je to, co vždycky vypadám, protože jsem v tak dobré kondici.“ Ne, prostě jste se hladověli a vypracovali celý den a pravděpodobně jste seděli ve víře nebo sauně, říká Budig a prohrabal se skrz skříň v kuchyni jejího jasného, vznešeného domu v Charlestonu. Když jsem byl mladší. Chci říct, že všichni chceme být vnímáni jako krásní. A myslím, že zvláště když jste v takové kariéře, lidé očekávají, že budete určitým typem těla. Pokud je pro ni něco z toho obtížné diskutovat, Budig neuvádí žádný náznak. Ve své kuchyni je uvolněná a klidná.
Také se potýkala se slávou jógy. Na jedné straně to hledala a vychutnávala to. Jsem člověk s egem a oceňuji ocenění a uznávám, že říká. Nakonec se to však stalo zdrojem neštěstí.
Viz také Najděte štěstí ve vás
Budigova kontroverzní reklamní kampaň
V roce 2008, čtyři roky do své kariéry jógy, modelovala pro fotografa Jasper Johal na sérii fotografií pro a Toesox reklamní kampaň, ve které představovala nic jiného než ponožky. Fotografie byly pečlivě zastíněné a diskrétně úhlové, takže jste neviděli všechno ... ale stále jste viděli spoustu. Reklamní kampaň pomohla vést k její celebritě a k tomu, aby se stala cílem pro výsměch.
Někdy poté, co se objevily reklamy, vyvolali kritiku v blogových příspěvcích a novinových článcích. V roce 2009 o tom psal Waylon Lewis v Elephant Journal, publikace, kterou založil: Sexuální přitažlivost může být odbočkou, když je váš trh 85 procent žen - může to vyjít jako levné, špinavé, patriarchální, mělké, frivolní - něco, co nechcete dělat s demografickým demografickým, které by nikdy nazývalo demografický, ale preferoval komunitu, Kula, Kula.
Obvinění ze sexualizace jógy a objektivizačních žen zakořeněných Budigů. To je opak toho, o čem jsem, a bylo to pro mě opravdu bolestivé, říká. Sláva je rozmarná monstrum. Když získáte slávu, svlékáte se, že vás lidé opravdu znají. Stáváte se interpretací někoho jiného o tom, kdo jste.
Viz také Jak jeden učitel jógy získal regeneraci jejího zdravého těla těla tváří v tvář hanbě
Budig si uvědomuje, že hledáním pozornosti, stejně jako zveřejněním na sociálních médiích a zapojením se do jiných forem propagace, se otevírá k ošklivosti a trollingu, které se staly endemickou, dokonce i na platformy, jako je Instagram. Vložili jste se tam a to je to, na co jste se připravili, říká.
Instruktoři jógy, zejména jogalebritaci, žijí uprostřed dichotomií, které neexistují pro většinu ostatních profesionálních sportovců nebo bavičů. Očekává se, že ztělesní filozofie jógy, které by nás měla praxe Asana přiblížit zdokonalování. To neumožňuje mít ego, závist nebo profesionální a finanční ambice.
Učitelé nejsou osvobozeni od lidské zkušenosti, říká Seane Corn, sama slavný jogín, který byl po desetiletí mentorem a přítelem Budiga. Může být obtížné dělat chyby ve veřejném oku. Lidé mají vyšší očekávání, než můžeme někdy žít. Zavazujeme se na cestu seberealizace. Učíme nepoužití. Učíme, abychom milovali lásku před strachem. Ale jsme v lidské podobě a je tu ego.
Viz také Jóga a ego: mějte to pod kontrolou vaší praxe
Budigova další kapitola: Republika a vaření
Andrew Cebulka
Ze všech těchto důvodů a ještě několik dalších se Budig aklimatizuje na novou fázi své kariéry - ta, která je méně viditelná.
Usadila se v Charlestonu, městě, které miluje a kde nyní žijí její rodiče. Po obtížném manželství a rozvodu se plánuje znovu oženit letos na podzim - na ESPNW a ESPN reportér a komentátor Kate Fagan. Budig cestuje mnohem méně - vrhá se po silnici jednou měsíčně, aby učil a cestoval do L.A. třikrát až čtyřikrát ročně, aby natáčel nové třídy Yogaglo. Když je doma, tráví většinu času rozšiřováním svého kariérního zaměření na vaření, což se zdá, že je klidná a oživuje ji. Experimentuje s recepty, přemýšlí o psaní kuchařské knihy a natáčení propracovaných mini kuchařských show, které sdílí se svými 220 000 sledujícími Instagram.
Dlouho jsem hledal štěstí z úspěchu, říká. Nyní hledám úspěch ze štěstí.
Viz také Snadný recept Kathryn Budig na kokosové mandlové máslové palačinky
Oblečená v Taupe, lesklé jógové kalhoty, které se stáhly přes její paty, a s vlasy se nashromáždily na hlavě v malém blonďatém tornádu, Budig dělá snídani poté, co Hella Hard Pilates (jak to správně nazývá) ve svém slunečním domě. Kuchyně je elegantní a moderní, s šedou dlaždicí backsplash a pomlčky barvy pocházející z jejích hromádek kuchařů a dobře organizovaného kuchyňského doplňku.
Budig se snaží znovu vytvořit jogurt parfait, který chutnala dříve v týdnu. Chápe chuť a je to Add-a-pinch-of-this druh kuchaře. Přidáme posypání černých sezamových semen, říká, že je pokazí nad kokosovým jogurtem, borůvkami, drcenými kokosové ořechy a kakaové hroty.
Pak vytáhne černou podnos z dehydratoru potravy a začne uspořádat dokonalé trojúhelníky scvrklého melounu, které oprášila Tajín, koření sušené vápna a chili-pepřové soli. V nádobě byly zachráněny melounové kůry; Plánuje je nakládat později. Je to jižní věc, říká.
Z Kansasu do Charlestonu: Narodil se foodie
Budig byl vychován v Lawrence v Kansasu, kde její otec sloužil jako kancléřka University of Kansas, než se rodina přestěhovala do Princetonu v New Jersey, když se ujal zaměstnání prezidenta americké ligy Major League Baseball. Její máma a táta moc nevařili. Moje máma by nám udělala nějaké queso se sýrem Velveeta, což bylo vynikající, ale já jsem opravdu nedostal kulinářský zážitek doma, říká. Ale rodiče jejího přítele na střední škole byly potraviny a začala brát na vědomí techniky a ingredience. Sledoval bych je, jak vaří a pomyslet: „Co je tohle magie?“ Říká.
tetování ženského krku
Pokračovala v trávení času v kuchyni na vysoké škole a v L.A., kde také začala zkoumat trhy zemědělců a malé obchody prodávající lahůdky. Vařila, kdykoli byla doma, a oddávala se restauračních scén měst, která navštívila.
Do roku 2016 byl Budig zavázán k ideálům výživy a potěšení z jídla jako součást jogínského wellness. Ten rok vydala svou knihu AIM TRUE: Milujte své tělo, jíst beze strachu, vyživovat svého ducha, objevte skutečnou rovnováhu! , který spojil asanu, meditaci, homeopatii a recepty. Doufala, že to pomůže zahájit ji jako ovlivňovatele v aréně jídla a kuchyně, ale neprodávala se tak dobře, jak si přála. Budig zklamaný, Budig odložil své kariérní ambice kolem vaření a přestěhoval se do Brooklynu, aby byl s Faganem, než se v roce 2017 rozhodli přemístit zpět do Charlestonu.
Opravdu to žilo v Charlestonu-spíše než havarování mezi lety do jógových koncertů-, což ji přimělo připravené znovu integrovat svou lásku k jídlu do její kariéry. Mám opravdu štěstí, protože Charleston má obrovskou scénu s jídlem, říká.
Doufá, že její studenti jógy ji budou následovat do kuchyně. To je jen moje šťastné místo, říká, stojící u jídelního stolu. Dívá se na svou kuchyni, jako byste si dokáželi představit, že se jednou mohla podívat na její jógovou podložku-jako prázdné plátno pro kreativitu a sebevyjádření. Na konci dne je pro mě něco katartického, a já miluji každý aspekt jídla. Miluji to jíst, miluji to ochutnat, rád to voní, rád nakupuji produkty, líbí se mi historie, odkud věci pocházejí, miluji krmení lidí, miluji chodit do restaurací, miluji pití, miluji spárování vína a jídla a rád si to všechno užívám.
Viz také Tip péče o sebe: Vytvořte „živou“ kuchyň
Nalezení „Mekky“ jógy (a účasti)
Andrew Cebulka
Právě když se jídlo přesunulo z vášně k profesionálnímu pronásledování, jóga pro Budiga začala jako boční hustle.
Ve svém seniorském roce na vysoké škole navštěvovala kurzy jógy dvakrát týdně. Když se přestěhovala do LA, věděla, že bude muset najít práci, která by se podpořila, když propracovala konkurzy, takže zahájila školení učitelů v Yogaworks. Myslel jsem, že půjdu dovnitř a bude to tento zábavný workshop. Neměl jsem ponětí, že jsem šel do Mekky jógy, říká.
Prvních několik dní se objevily hodiny dlouhé asany a diskuse o filozofii jógy s Maty Ezraty a Chuckem Millerem, dva z Jogaworks Zakladatelé. Všechno bylo v Sanskritu. Bylo to pro mě těžké, protože jsem se jen tak cítil, Páni, ani nevím, co dělám . Upravili každou malou věc. Pak jsem po prvním víkendu byl závislý.
Když praktikovala a začala učit, Budig i nadále pracoval na své herecké kariéře. Téměř všichni, s nimiž se setkala, jí řekla, že je talentovaná, ale že potřebuje zhubnout a narovnat si zuby. Setkala se s manažerem, který řekl, dobře, při váze, na které právě teď jste, můžete být zábavným nejlepším přítelem, vzpomíná Budig. A byl jsem snadno o 10 až 15 liber lehčí než teď.
Vyučovala kurzy obou studií Yogaworks's Santa Monica a rychle se stala i soukromým instruktorem. Asi 18 měsíců po příjezdu do LA se rozhodla soustředit výhradně na jógu. Byl to laskavější, i když stále konkurenceschopný profese, která se také spoléhala na přítomnost a showmanship.
Viz také 19 Tipy pro výuku jógy Vedoucí učitelé chtějí dát nováčkům
Do konce roku 2010, po reklamách Toesoxu a široké expozice, kterou poskytovaly kurzy Yogaglo a sociálních médií, byla jednou z nejznámějších učitelů jógy v zemi. Ale kultura L.A. se k ní dostala. Je to tak vapidní, říká. Je to sobecké město. Lidé tam chodí, aby to bylo velké - ve světě jógy, v hereckém světě, všechno. Pak je tu fyzičnost, a všichni se prostě mučili, aby vypadali krásně a fit, a je to pro mě velmi spouštěcí.
V roce 2011 se dostala z L.A. a přestěhovala se do Deland na Floridě, aby byla s mužem, kterého padla - doslova. Setkali se, když byl jejím instruktorem potápění. V roce 2014 se přesunuli společně do Charlestonu, kde se oženili. Od začátku to však bylo obtížné manželství.
Nalezení lásky znovu: Jak se Budig „věděl“
Just before the wedding, Budig traveled to Dana Point, California, for an espnW Women + Sports Summit. She met Fagan there, though they only interacted in the conference sort of way. Budig sat in on a discussion Fagan moderated; Fagan attended a yoga class Budig led.
Fagan, také 36, nepraktikoval mnoho jógy před konferencí, ale byl to její úvod do fyzického pronásledování, který je stejně kreativní výraz jako atletický. Kreativita, na kterou písemně usiluji, je to, co od ní vidím ve svých jógových třídách, říká Fagan, který se často objevuje na ESPN Mimo řádky a je autorem nejprodávanější knihy 2017 Co udělal Maddy Run: Tajné boje a tragická smrt All-American Teen . Když Kathryn tyto pozice prokáže a já jsem stále úplně nechápal, co dělat, použila by metafory a jazyk a popisy, o kterých jsem si myslel, že jsou mimořádné.
Příští rok, na stejné konferenci ESPNW, se znovu připojili. Budig byl vzat s novinářem a bývalým vysokoškolským basketbalovým hráčem. Musel jsem slyšet její vedení panelu a ona je tak chytrá. Opravdu mi vynikla. Vyměnili jsme čísla a každý den jsme si navzájem posílali textové zprávy a byla to jedna z těch věcí, kde jsem se cítil jako: „Ach ne, co když mi dnes neposílá text?“ A já jsem to věděl.
Netrvalo dlouho, než se Budig a její manžel rozhodli oddělit. Součástí úzce spletené rodiny se vždy spoléhala na své rodiče a dva (mnohem starší) sourozence pro podporu. Nejprve natáhla svou matku. Řekl jsem jí, že jsem se zamiloval do ženy a nevěděl jsem, co dělat, řekl Budig. Obávala se, že její matka bude mít problém s tím, že bude se ženou. Moje máma řekla: „Samozřejmě mi to jedno, prostě nerozumím sexuální části.“ (Dost spravedlivá! Její dcera odpověděla.)
Když Budig řekl svému otci o konci jejího manželství a o Kate, byla viditelně nervózní. Když jsem konečně řekl svému otci, bylo pro mě jen hodně nahromadění a já jsem byl opravdu vyděšený. Její otec jí řekl, Kathryn, pokud si myslíte, že by mě to rozrušilo, pak ani nevíš, kdo jsem.
Viz také LGBT HISTORIE MĚSÍC: Jeden příběh učitele jógy
Jak Kathryn Budig přijímá jógu ve všech aspektech jejího života
Andrew Cebulka
V sobotu ráno, den po chlazeném pátek stráveném v Pilates, v kuchyni a na přední verandě, se Budig probudí brzy na focení pro Asha Patel Designs, tvůrce šperků. Poté Budig a Fagan hlava ve svém SUV Mercedes na denní trh s bederním ish a kavárnou. Budig jezdí, Fagan naviguje. U stolu poseté zelené šťávy a misky Chia sedí na stejné straně a drží se za ruce. Budig má na sobě bílý svetr a tenisky a nějaký make -up z focení.
Snaží se soustředit na spoustu projektů, které je spolu zakořenily v Charlestonu. Po spolupráci s ESPNW za poslední rok Bezplatné soubory cookie , jejich podcast o sportu a wellness, nyní to produkují v Charlestonu s více zaměřením na jídlo a popkulturu. Plánují také podzimní svatbu v oblíbené restauraci ve městě a Budigova mentora kukuřice předsedá obřadu. A přemýšlejí o tom, že budou mít dítě.
To vše znamená méně cestování pro Budig a mnohem méně workshopů a tříd. Ví, že to pro některé studenty je to otřesné, ale doufá, že uvidí, že právě v tom, jak rostou a mění se jógou, tak i ona.
Myslím, že v tomto dni a věku se mnoho lidí, kteří byli v mladém věku úspěšní, se ptají: „Co mám dělat teď?“ A dává lidem povolení sledovat, co je rozsvítí pro další fázi jejich života, je důležitá. Víte, nemusíte dělat to samé jen proto, že jste to udělali dobře. Myslím, že takto se lidé znecitliví.
K tomuto okamžiku si vezme mnoho tříd Pilates a Barre, aby pomohla řešit její zranění. Když jde na jógu, hledá místo v zadním rohu místnosti, kde si ji nikdo nevšimne ani neuznává a může dělat vlastní věc.
Viz také Jak 30 dní Barre transformovalo mou praxi jógy (plus, 5 pohybů, které by měl každý jogín zkusit)
Fagan pomáhá Budigovi provádět profesionální posun směrem k jídlu. Byl bych k ní upřímný, kdybych si nemyslel, že to byl dobrý nápad. Ale viděl jsem její ostrost v kuchyni. Má jedinečnou sadu dovedností, říká Fagan, je to těžký přechod. Může to být obtížné, když chcete být na světě jednou věcí a byli jste něco jiného. Svět je opravdu lepkavý.
Kukuřice ji povzbuzuje, aby riskovala. Role Kathryn v pohodě se mi zdá být širší než výuka Asany, říká Corn. Nikdy jsem si nemyslel, že jóga bude jediným způsobem, jak by podporovala lidi ve svém vlastním transformačním růstu. Je to kreativní osoba a nikdo, kdo je umělcem, by neměl být zařazen do jedné formy výrazu.
Nejde jen o to, že si Budig přeje strávit více času budováním své kulinářské kariéry. Zpochybňuje také bezpečnost velmi pravidelné, velmi přísné praxe ásany.
Jako někdo, kdo si neustále postavil nohy za hlavu a prostě šel do těchto opravdu absurdních póz, mám spoustu otázek o tom, co si myslím, že je pro tělo v pořádku a jak daleko bychom to měli brát. Jak mi tyto pózy přivádějí blíž k osvícení nebo dělají něco dobrého pro mé tělo? Říká Budig.
Zůstává soustředěna na filozofie jógy-na připojení a v tuto chvíli-a na to, jak se spojují s její láskou k jídlu.
Budigova sestra, Mary Frances Budig, říká, že byla svědkem Kathryn, která stavěla svou kariéru s odhodláním a nyní ji vidí, jak prochází procesem přehodnocení. Ve svých 20 a 30 letech se učíte, kdo jste, říká Mary Frances, která je o 16 let starší než Kathryn. Když máte důvěru v sebe jako profesionál, stejně jako Kathryn správně dělá, můžete se zúžit, co opravdu chcete dělat se svým životem. Kathryn miluje jídlo a ona miluje jógu. Ale také miluje mít domov a mít Kate ve svém životě. Je na místě, kde si myslím, že je nejvíce autenticky sama.
O našem spisovateli
Katherine Rosman je jogín, matka a reportér New York Times . Je autorkou paměti, Pokud jste věděli Suzy: matka, dcera, notebook reportéra.
