Minulý rok jsem strávil psaním na svém blogu o obrazu těla a mé cestě k míru s mým vlastním tělem. Bylo to velmi osvobozující a spojilo mě to s tolika úžasnými lidmi, kteří se mohou vztahovat. Ale zpočátku bylo děsivé říct lidem, že se ne vždy nemiluji. Od té doby jsem si uvědomil, že jsme všichni procházeli stejným bojem.
Někdy se nám líbí náš odraz a někdy ne. Někdy jsme nespokojeni, protože musíme provést změnu, necítíme se dobře a naše odraz nám to ukazuje. Ale tolik z nás praktikuje jógu každý den a dělá zdravé rozhodnutí, cítit se dobře , ale stále se díváme do zrcadla a nemáme rádi to, co vidíme. Porovnáváme se s obrázky, které byly silně photoshopped. Dokonce ani ženy na těchto obrázcích nevypadají jako obrázky.
Bylo mi přání, aby ženy všude začaly mluvit o tom svobodně, musíme to vydat z našich příběhů. Můžeme získat zpět náš obraz a naše právo cítit se krásně, naše právo milovat sebe. Jako jednotlivci máme složité a přesvědčivé vztahy s našimi těly. Všichni jsme trochu jiní, ale učíme se stejnou lekci. Self-love je klíčem ke všem lásce. Je to cesta ke štěstí. Jóga je jedním ze způsobů, jak kultivovat sebe-lásku, ale je to také volba, kterou musíme udělat, abychom znovu zapojili naše mozky a rozhodli se zaměřit na vše, co o sobě milujeme.
Elizabeth Crisci žije a vyučuje ve Fairfield County, CT. Miluje své studenty, svého partnera, její psy a její podložku. Elizabeth učí lásku, co je, workshop Vinyasa zahrnující sebe-lásku jako praxi, ve studiích na severovýchodě v roce 2014.
Praxe vedení je řada rozhovorů o vědomém vedení v moderním světě. Připojte se k nám dál Facebook A zaregistrujte se na naše další zkušenosti s vedením zde.
