Stylesway VIP senior editor Tasha Eichenseher zjistí, že vzdání se kontroly v Indii Rishikesh ji nechala osvobozujícím po lezení.
Moje cesta do Indie začala dvouhodinovým zpožděním na Newarku v New Jersey, asfaltu, a udělal let do Dillí 17 hodin místo 15. Když jste uvězněni v Boeing 777 s 300 lidmi, není co dělat, ale vzdát se filmů, časopisů a spánku. A jak se ukázalo, držení a dlouhý let byly perfektním výcvikem pro můj 10denní výlet do země, kde je kontrola nad čímkoli iluzí a kapitulace je klíčem k pohledu na posvátný.
muži moderní účes
Z Dillí jsem se zklouzl v kaluži 119 mil na severovýchod, abych dosáhl Rishikeshu, známého jako rodiště jógy, poblíž Tibetu a úpatí Himalájí. První noc jsem tam strávil na ášramu zvaném Parmarth Niketan, na březích řeky Gangy, a ten večer si opatrně šlapal na obřad oddaného požáru, zvaný Ganga Aarti, který Parmarth denně hostí na velkých mramorových schodech, které sestupují do Gangů. Když jsem byl požádán, abych si sundal boty - vůně chemického dezinfekčního prostředku smíchaného s kravským hnosem a roje doprovodných mušek se požádá o boty. Ale já jsem to nasával a našel sedadlo zasazené mezi dvěma Indům vyzbrojeným iPhony a zachytilo selfies. S divem jsem se díval, jak se jedna osoba poté, co se další přiblížila k řece-vířící nepořádek vody s čokoládou na mléko-, aby provedl jedinečné rituály a nabídl nabídky. Muž středního věku nabral vodu v měděném hrnci a nalil si jeho hlavu; Mladá dívka zapálila svíčku mezi květinami v banánovém listu a položila ji plachtění; Jiní pili z Gangy. Svědčení o jejich víře mi pomohlo přijmout chaos, nakonec se ztratilo v kolektivním zpívání a vážném sebereflexi. Další den jsem se ocitl v jiném světě. 45minutová taxíková jízda do kopce mě přivedla k téměř 20 stopovým branům působivého paláce 19. století s pečlivě pěstěnou růžovou zahradou a svěží trávníky. Maharaja nebo princ žije v části tohoto paláce; V roce 2001 byla další část přeměněna na recepci pro Ananda Spa, Ayurveda a Yoga Refuge. Nyní Indové i mezinárodní wellness cestovatelé přicházejí k de-stresu a resetují v Ananda.
Po check-in jsem byl uvítán mala a předal agresivní lázeňský rozvrh, který zahrnoval soukromé jóga a meditační třídy, ájurvédskou masáž, jogídské a ájurvédské čištění, hydroterapii, aromaterapii a obličej. Změnil jsem se na bílou kurtu - lahodně měkkou, pyžamalike uniformu, ve které žijí Ananda hosté - a pokračoval na setkání s jedním z soukromých instruktorů jógy. Okamžitě se zeptala na můj zážitek z jógy a na to, na co jsem doufal, že toho dosáhnu v Andadě. Pak to bylo pryč do jednoho z 24 lázeňských pokojů pro detoxikační peeling. Cítil jsem se svěží, zastavil jsem se a viděl ajurvédského lékaře, který zkontroloval můj puls a mimo jiné se zeptal na mé chuť k jídlu, trávení a náladu. Zjistil, že zažívám přebytek Kaphy - ústavní prvek v Ayurvedě, který je zodpovědný za pocity těžkosti, pomalosti a ospalosti. Tuto novou diagnózu jsem nesl šéfkuchaře, který mě dal na přizpůsobenou dietu Kapha Detox. Moje první jídlo: Green Pea a Mint Gazpacho a sladká a soupravná rajčatová kari s žlutou čočkou špenátu. To bylo snadné se vzdát.
Viz také Cestování v Indii
V příštích několika dnech přineslo intenzivní detoxikační zážitek s 60minutovou relací Hatha Yoga; 30minutová pranayama sezení, která volala několik technik, včetně Kapalabhati Pranayama (zářivý dech lebky); 55minutová masáž Choornaswedana, která začala požehnáním, stejně jako všechny Ananda masáže, a zahrnovala olej na bázi sezamu a ajurvédské byliny; ajurvédský klystýr; a 30minutová meditační technika zvaná Trataka, což je praxe hledět na něco ve snaze uklidnit a soustředit mysl a stáhnout vaše smysly. Zpočátku to bylo těžké relaxovat, ale pomalu jsem začal přivítat všechny hýčkání, usnadnil neuvěřitelně laskavý a pozorný personál a byl jsem schopen uvolnit se do prostojů, stočit se s knihou na nedotčeném trávníku, aniž bych se cítil provinile nebo chtěl zkontrolovat můj telefon.
mens undercut fade
Ještě několik dní léčby a já jsem zářil. Napětí v mých ramenou se roztavilo a moje hlava byla jasná. Když jsem čekal na let zpět do Dillí, všiml jsem si lehkosti, kterou jsem nikdy nezažil. Můj čas v Anandě a v Rishikesh zvedl nejen břemeno stresu, ale také váhu snahy ovládat všechny aspekty mého života. Ganga a koncentrovaná dávka Asany, Pranayamy, meditace a péče o sebe mě naučily, jak jít s tokem. (Pro více informací navštivte Ananda Spa )
Prozkoumejte Rishikesh
Završte své lázeňské zkušenosti s časem v tomto ikonickém městě jógy:
Zúčastněte se klasického festivalu
Mezinárodní festival jógy, který se koná 1. - 7. března, pořádá Parmarth Niketan Ashram. Připojte se ke stovkám jogínů z celého světa pro Kirtan, Dharma Talks, Asana a další (Internationayogafestival.com).
kasino oblečení muži
Viz také Tommy Rosen nás přepravuje na indický mezinárodní festival jógy
Získejte lekce z hvězd
Navštivte mezinárodně uznávaného učitele jógy Anand Mehrotra ve svém centru Sattva v džungli těsně před Rishikesh. Mehrotra se specializuje na jógu, mluvení moudrosti a védské astrologické čtení a může vám pomoci podívat se na vaši minulost, přítomnost a budoucnost ( MySatva.com ).
Prohlídka The Beatles's Practice Space
Beatles navštívil a pracoval z Rishikeshu v roce 1968, když přišli studovat transcendentální meditaci s Maharishi Mahesh Yogi. Ashram, na kterém zůstali, již není otevřený, ale stále můžete putovat po graffitovaných pozemcích a získat představu o tom, jaké by to mohlo být v jeho rozkvětu.
