Není třeba si zarezervovat schůzku v lázních-můžete vybírat ajurvédskou obličej přizpůsobenou pro váš typ pleti doma pomocí přírodních ingrediencí.
Pokud máte suchou, vrásčení nebo kombinované pokožky: Smíchejte 1/2 šálku mandlového jídla s 1/2 šálkem suchého organického mléka. Pro přidanou výživu přidejte 4 lžičky Brahmi. Do mandlové směsi přidejte 1 polévkovou lžíci organických těžkých šlehaček a 10 kapek růže, neroli nebo esenciálního oleje jasmínu. Masírujte na pokožku asi jednu minutu a nechte na 10-15 minutách, aby směs pronikla do pokožky. Použijte podle potřeby. Udržuje chlazení na několik týdnů.
Pokud máte růžovou, červenou nebo lehce mastnou pokožku: Mash půl banánu. Přidejte lžičku medu a 10 kapek růže, santalového dřeva nebo ylang-ylang esenciální olej. Slather na tváři. Lehněte si a na 20 minut se dechů nadechněte. Opláchnutí.
Pokud máte příliš vlhkou nebo mastnou pokožku: Mash několik velkých jahod nebo papáje. Přidejte 5 kapek levandulového éterického oleje a 5 kapek Clary Sage Oil. Slather na tváři. Lehněte si a na 20 minut se dechů nadechněte. Opláchnutí.
Katie Silcox je autorem nadcházející knihy, zdravé, šťastné, sexy - Ayurveda moudrost pro moderní ženy. Je to učitelka jógy Vinyasa, ajurvédským praktikem, přispěvatelkou do Stylesway VIP a vedoucí učitelka v linii SRI-Vidya Parayoga pod Yogarupa Rod Stryker.
Vraťte se do Wellness World>
