Někdy jednoduše musíte zasáhnout pauzu na každodenní rigamarole, aniž byste vyhodili celý váš rovnováhu nebo výplatu PTO. To je místo, kde do hry přichází víkendový ústup jógy. Tyto rychlé útěky nabízejí veškeré uzemnění prodlouženého ústupu jógy ve více proveditelné dávce. Od útulných kabin v Texasu po městské svatyně v PNW vám následující pobyty umožňují odpočinek a obnovení, aniž byste se obávali, co vás čeká při návratu. (A pokud se rozhodnete vrátit se pro delší a pohlcující zážitek, většina z toho může také splnit.)
Načítání videa ...
Foto: Vita Pura Yoga
Čistý život jógy
Sedona, Arizona
Nomádská jóga kolektivní Vita Pura Yoga sídlí v Sedoně, ale nabízí zážitky z ústupu na podpisy na celostátní úrovni. Jejich Víkendy v Saratoga Springs jsou zasazeny do historického viktoriánského sídla s detaily snového období, včetně verand a krajinných zahrad. Denní rozvrhy zahrnují klasické sezení Hatha Yoga, vedené dech a vědomé túry přes Saratoga Spa State Park, známé svými minerálními prameny a zalesněnými stezkami. Jejich nadcházející Retreats běží s otvory od července do listopadu.
pánské účesy 20. let
Rozšiřující ústup Světelného ústupu
Nevada City, CA.
Zastrčený do zalesněných podhůří Sierra Nevadas, Rozšiřující světlo je dlouholetý oblíbený pro uchazeče o znalosti. Postaveno kolem učení Paramhansa Yogananda, nejznámějšího pro tvorbu Autobiografie jogína, Centrum Retreat Center nabízí víkendové programy představující Ananda Yoga, jemný styl zaměřený na srdce, který zahrnuje potvrzení a energetické povědomí.
Mezi jejich Mnoho víkendových nabídek ústupu , existuje první časovač pro ty nové v praxi i intenzivy na obou Jóga sutras a Bhagavad Gita . Pro ty, kteří hledají pohlcující zážitek, nabízí program Karma Yoga Ashram ashram 14denní kombinující službu s duchovním studiem.
účesy pro muže hladká záda
Foto: Xinani
Xinani Retreat
Puerto Vallarta, Mexiko
Přístupný pouze lodí, Xinani Retreat Sedí na odlehlé pláži 12 mil jižně od Puerto Vallarta. Ekologická resorta obsahuje 33 pod širým nebem a Casitas nabízející úžasný výhled na oceán nebo džungli, více jógových studií, ášky a lázní a Temazcal (Tradiční potní chata). Třídenní víkendový balíček jógy, který je k dispozici po celé léto, zahrnuje denní kurzy jógy, kajaku a šnorchlování, masáž a dopravní dopravu z letiště.
Foto: Theresa Polley | Ústup v borovicích
Ústup v borovicích
Mineola, Texas
Od roku 2004, Ústup v borovicích Vytváří prostor pro ženy, aby se znovu spojily se sebou a navzájem v klidném lese východního Texasu. Víkendové útěky sahají od útulných pobytů ve stylu knih po sezónním slunovratu a letních táborech sebevědomí, vše se soustředilo kolem jógy, odpočinku a reflexe. Většina ústupů je hostována na mírovém ranči v Mineole a nabízí sdílené ubytování, které podporují pocit komunity. Vzhledem k tomu, že ceny začínají kolem 650 $, je to jedna z cenově dostupnějších možností víkendového ústupu jógy, což dokazuje, že péče o sebe vždy nepřichází s luxusní cenovou značkou.
Vodopád
Portland, Oregon
Vodopád je butik, hotel zaměřený na udržitelnost zastrčený do Portlandovy umělecké čtvrti Alberta. Pouze 20 minut od letiště, Cascada je uklidňující, městská wellness, aniž by se cítila rozrušená. Hosté mají přístup do světla naplněného studiového prostoru s úplným plánem bezplatných tříd: Hatha a Yin jóga, meditace, zvukové lázně a další. Skutečný showstopper je však v přízemí-dvoupodlažní podzemní lázně s tepelnými namočenými bazény, parními místnostmi a terapeutickým vybavením inspirovaným evropskými lázeňskými domy. Mohli byste snadno strávit celý víkend dopřát si výhody na místě, včetně kavárny na místní pobytu ve vstupní hale a ohromující restaurace na farmu ve druhém patře. Ale pokud toužíte po malé městské energii, galerie Alberta Street, vintage obchody a veganské pekárny jsou přímo venku. Je to perfektní místo pro Wellness víkend pro kutily.
bílé oblečení pro muže
Foto: Wellness Society Resort
Střední
Bezaktivované, Arizona
Civana, zasazená do široce otevřeného ticha sonoranské pouště, asi 45 minut od letiště Phoenix, je wellness resort, které vám umožní vzít váš ústupní zážitek svým vlastním tempem. Můžete jít plně sólo, spadnout do kterékoli z jejich tuctu denních tříd a zakázkové léčby SPA, nebo se můžete rozhodnout do jedné z jejich kurátorských cest. Tato tematická ústupy probíhají po celý rok a přinášejí trochu více struktury a záměru na váš pobyt. Nejnovější nabídka, Hvězdy se vyrovnávají , staví vaše zkušenosti kolem prvku zvěrokruhu s vyrovnanými pohybovými praktikami (jako je dech pro vzduchové značky nebo čakra jóga pro vodu), vlastní lázně a přírodní rituály včetně pouštní koupání. Další cesty se zaměřují na spánek, všímavost a sezónní resetování.
koktejlové oblečení pro muže
Sivananda jóga ustupující dům
Reith, Rakousko
Pokud jste evropský jogín (nebo máte trochu času na cestu) Sivananda jóga ustupující dům může být vaše volání. Jejich paluba jógy, která byla posazena mezi dechberoucí, válcovací tyrolejské hory Rakouska, by vás mohla zpívat do kopců stejně jako Maria. Mají několik třídenních ústupů, ke kterým se můžete připojit, jako je jóga a turistika, jóga a myšlenková síla, jóga
Foto: Shanti-som Wellbeing Retreat
Shanti-like Wellbeing Retreat
Marbella, Španělsko
Nachází se ve Španělsku na Andaluciánském krajině, těsně před bludným plážovým městem Marbella, Shanti-som je malý wellness hotel s pod širým nebem jógy, pěší stezky a svěží zahrady. Hosté si mohou vybrat z jednoho ze šesti zaměřených programů ústupu-Yoga, léčení nebo relaxace, abychom jmenovali alespoň některé-každý dostupný po celý rok a zakopnutelný podle vašeho vlastního rozvrhu. Třídenní ústup jógy zahrnuje skupinové třídy dvakrát denně, denní meditaci, jednu lázeňskou léčbu a plný přístup k zařízením, jako je parní místnost a venkovní bazén. Je to mírumilovný a dobře strukturovaný ústup, který je překvapivě přístupný díky přímým letům do blízkého málagy.
střihy pro muže s kudrnatými vlasy
Ratna Ling Retreat Center
Sonoma County, Kalifornie
Set na 120 akrech mlhavého pobřežního sekvoje, les, Ratna Ling je tibetské buddhistické ústupní centrum, které se cítí jako svět pro sebe. Je to stejně mírumilovné a úžasné, jak byste doufali, doplněné jeleny a chrámy při svíčkách zasunuté mezi stromy. Centrum je asi 2 1/2hodinový trek ze San Francisca, ačkoli klikatý projížďka vinařskou zemí a sekvoje je součástí magie. Ratna Ling nabízí řadu jógy a meditačních ústupů, z nichž mnohé se perfektně hodí do prodlouženého víkendu. Jejich nabídky často mísí pohyb s duchovním studiem, deníkem, dech a buddhistickou filozofií.
Elo
Mountains Blue Ridge, Gruzie
Nachází se na 220 akrech v pohoří Blue Ridge v Severní Gruzii, Elo Retreat Center Nabízí řadu víkendových ústupů zaměřených na jógu, meditaci a osobní rozvoj. Signární odpočinek a relaxační víkendy střediska jsou vybaveny jógou, meditací, vedením přírody a skupinové ohně. Ubytování je k dispozici v sedmi lesních chalupách nebo v domě díků na šesti ložnic. Zařízení zahrnují kruhový, sedmnáct stran Mandala Hall Pro třídy Asany, čajovnu, odrazový rybník a přístup k mil turistických stezek. Nachází se přibližně dvě hodiny od Atlanty a hostují centrum téměř každý víkend ustupují s programy, jejichž cílem je podporovat sebepoznání a spojení s přírodou.
