Zdá se vhodné, že minulý týden se tenisový jev Cori Coco Gauff stal nejmladším Američanem, který postupoval do finále US Open Singles, protože Serena Williams v roce 1999. Gauff, 19, je již dlouho hlasitě ohledně jejího obdivu k Williamsovi, tvrzením 23násobného vítěze Grand Slam je největším tenisovým hráčem celého času a cituje Williamsovu kariéru. Být ve stejné linii statistiky jako její znamená pro mě hodně, řekl Gauff ESPN . Je to můj idol.
Mimo soud mají oba sportovci další společnou praxi: jóga. Přestože oba hráči zahrnují praxi ve svých tréninkách, ve svých přístupech se poněkud dramaticky liší.
Williams, který odešel ze sportu v roce 2022, se netajil o tom, jak moc si užívá jógu. V roce 2010 se Williams sdílel s Vogue, když nehraji tenis, rád dělám jógu a pilates. O deset let později Williams dala světu pohled na její ranní jógovou rutinu v a časosběrné video Na Instagramu, ve kterém prošla sekvencí, která zahrnovala sestupnou psí, vysoký výpad a ještěrku, když pracovala na praktikování postranních rozdělení.
Móda 70. let pro muže
Gauff není tak vášnivá pro svou praxi. Mladá hvězda, která je připravena soutěžit ve druhém finále Grand Slam své kariéry, se nestydala vyjadřovat své pocity ohledně plynoucího na podložce. Ve videohovoru s Vogue sdílela Gauff některé z detailů zákulisí o její před turnaji, která zahrnuje volno z tréninku. Protože tolik pracuji, když mám den volna, nechci nic dělat, řekl Gauff. Možná jako jóga nebo tak něco. Nemám rád jógu. Ale dělám to jen proto, že vím, že je to pro vás dobré.
pánský letní styl
V rozhovoru pro 2021 s Popsugarem Gauff vysvětlila, že praktikuje prkno, protože ví, že výhody převažují nad bolestí. Gauff i Williams jsou součástí většího klubu tenistů - včetně Novak Djokovic a Rafael Nadal— kdo praktikuje jógu pravidelně. Kromě pomoci s flexibilitou a rovnováhou, které jsou nezbytné pro úspěch u soudu, může jóga také zlepšit mentální zaměření a pomoci sportovcům řídit reakce na stresové situace.
Její jógová praxe by také mohla mít také méně zřejmé výhody. Gauff byla chválena za její klid, zejména ve srovnání s jinými profesionálními hráči jejího věku. Přesto se také otevřela o svých bojích s mentálním tlakem na to, že je v profesionálním okruhu v tak mladém věku. ESPN hlásil to Gauff zažil temné myšlení a dovnitř Nedávný rozhovor s Vogue , sdílela některé věci, které jí pomáhají vyrovnat se. Kromě terapeuta Gauff upřednostňuje wellness a rovnováhu. To zahrnuje tlačení sebe sama, aby ustoupila z tenisu a udělala si čas na to, aby se pro sebe udělala věci, ať už je to mani-pedi nebo míří na pláž.
Když je moje mysl jasná, řekla, jsem také schopen hrát mnohem jasněji.
Důraz, který jóga klade na zaměření, dech a větší povědomí o sobě, může také hrát malou roli v její schopnosti vyčistit její mysl. Ať už je přínos, měřitelný nebo jinak, Gauff dostane tu jógu může zlepšit svou hru. A možná se s časem dokonce bude líbit.
styly tetovacích rukávů
O našem přispěvateli
Nina Friend je spisovatel se sídlem v New Yorku, který pokrývá jídlo, pití, cestování, životní styl a sport. Nina se objevila v Vogue, e -mailový vzduch, dobrá chuť k jídlu, třešňová bomba, jídlo a NBC Sports , mimo jiné publikace.
