Jóga může být konečným rodičovským spojencem. Mít způsob, jak se uvolnit a znovu se spojit s sebou uprostřed odpovědnosti a stresu rodičovství, je nezbytné pro zdraví a pohodu rodičů.
Jóga však může také pomoci rodičům spojit se s jejich dětmi na hlubší úrovni - jak dokládají tito úžasní otcové, kteří vyvažují obě své praktiky (doslova) a vychovávají své děti jogínskými hodnotami a ideály. Určitě to není snadné. Takže tento den otců, následujte spolu s těmito inspirujícími jógovými tatínky, kteří to všechno dělají.
Viz také: 4 důvody, proč je jóga skvělá pro vašeho otce (a všechny tatínky)
britské luxusní značky
Patrick Beach
Yogi a tvůrce se sídlem v Washingtonu @Awakeningyogaacademy Ukazuje, jak dělá jógu rodinnou záležitostí.
Alonzo Nelson
Tento jogín se sídlem v Missouri je učitel matematiky a C0-založený @TheCollectivestl . Ale jeho nejdůležitější název? Táta.
Brandon Copeland
Zakladatel @Kheperawellness Ve Washingtonu, D.C. a prezidentovi neziskové organizace @Blackboysom S jeho malými dětmi často sdílí obrázky a videa sebe sama na podložce.
Josh Kramer
Kalifornský učitel jógy se sídlem v Kalifornii je australský expat, který nám ukazuje, jak úspěšně zvýšit další generaci jogínů.
Tým Omie
Pokud se chystáte létat, proč nepřinést své dítě na jízdu? Tento příspěvek byl sdílen s SV mama Yogi, Debbie Bard, tvůrce Tým Omie , ukázat, jak může být jóga pro děti i tatínky hravé.
Jak cvičíte se svými dětmi (nebo vašimi tatínky!)? Označte nás na Instagramu @yogajournal Chcete -li nám ukázat, jak vaše jóga praktikuje rodinnou záležitost.
Viz také: 6 Unikátní dárky Den otců pro tatínky ve vašem životě
Líbil se tento článek? Připojte se ven A získejte neomezený přístup k exkluzivním článkům, sekvencím, meditacím a živým zkušenostem - stejně jako tisíce zdravých receptů a stravovacích plánů Čisté stravování a Vegetariánské časy , plus nemohou mi chybět obsah z více než 35 dalších značek jako Dámský běh , Backpacker , a Lepší výživa .
