Po desetiletí tréninku jógy vím, že je normální pro mě, když jsem procházel časy, kdy jsem méně než inspirovaný a fáze fanatického nadšení pro jógu. Jsem vděčný za lekce, které jsem se naučil z obou extrémů, ale nic se mi necítí lépe než jíst, spát a dýchat praxe jógy. Nevím, co to vyvolalo, ale v poslední době jsem se pustil do území posedlosti jógy. Kvůli mé denní (někdy někdy dvakrát denně právě teď!) Se cítím lehčí, šťastnější, klidnější, vyrovnanější, sebevědomější a přítomnější než kdy jindy. I když vím, že se jedná o prchavý pocit (to, co jde nahoru, musí nakonec sestoupit), namočím to všechno a užívám si každou sekundu.
Zde je několik dalších známek plnohodnotné posedlosti jógy. Můžete se s někým z nich vztahovat?
Začnete počítat čas v dechu místo minut. Například, když váš budík ráno zhasne, ocitnete si přemýšlení jen o 5 dalších dechů.
Vaše praxe se stává konečným luxusem. Na konci dlouhého dne byste se raději chovali k dlouhému psovi se dolů, než na sladkou zážitek nebo sklenici vína.
Předepisujete kombinaci jógy, meditace a zelených smoothies pro každé onemocnění, které vám vaše rodina a přátelé vyprávějí - od nespavosti po bolest zad. (Výsledkem je, že si můžete všimnout, že vám přátelé přestali říkat o jejich onemocněních.)
Někdy se podíváte na cizince, kteří chodí po ulici a snažíte se uhodnout, kde mají napětí.
Když odkládáte, trávíte čas sledováním výukových programů na YouTube, čtením blogů jógy a rád a sdílíte a sdílíte inspirativní citace jógy a fotografie na stránkách sociálních médií.
Srovnáváte každou výzvu, které ve svém životě čelíte, s tou dobu, kdy jste konečně čelili svému strachu a kopali do stojanů.
Během společenských akcí, obchodních schůzek a/nebo rodinných funkcí se vplížíte pryč a provedete rychlý stojan.
uhlazené vlasy vzadu pro dámy
Speaking of social events, you plan your calendar around your favorite yoga teacher’s schedule. You stop going out on Friday nights because it makes it harder to wake up for your Saturday morning class.
Uvědomujete si, že byste se raději setkali se svými přáteli na jógové dílně, než jít do baru nebo kavárny.
Když jdete do postele v noci, unášíte ke spánku a praktikujete Savasanu. Vaše mysl putuje na to, jakou sekvenci budete příští ráno cvičit. Když konečně usnete, sníte o józe.
