Ve věku 27 let jsem se spoléhal na jógu jako konstantu v mém životě téměř deset let. Takže když můj oblíbený instruktor v Torontu oznámil, že pořádá ústup jógy - pětidenní zážitek uprostřed džungle poblíž malé vesnice na pobřeží Kostariky - rozhodnutí o účasti pro mě bylo snadné.
Přišel jsem do tohoto ústupu a nesl tichý strach ze stárnutí a přetrvávající víry, že jsem měl dosáhnout své vize toho, jak teď vypadal dokonalý život. Takže zatímco jsem očekával itinerář plnou denních jógových tříd, místně pocházejícími z jídel a památkami a zvuky džungle, neočekával jsem, jak by prožívání těchto věcí spolu s ženami různých generací vedlo k takovému posunu v mém příběhu kolem mého vlastního života.
Ženy mé jógy ustupují
Po příjezdu do Kostariky mě na letišti na letišti zvažuje návštěvník spolužáka Catherine-přátelský 42letý z Halifaxu v Novém Skotsku. Společně zdvořile sledujeme našeho raketoplánu přes parkoviště a zahájíme dvouhodinovou cestu. Dívám se z okna raketoplánu, abych sledoval, jak se západ slunce vykukuje zpoza mraků.
Během našich konverzací na zadním sedadle jsem si všiml, jak se Catherineovy oči rozzáří, když mluví o svých třech dětech a manželovi 12 let. Sdílíme příběhy o životě doma a jsem zasažen tím, jak jsme odlišní: Já, nepřipojená dvacet-něco, a ona, šťastně vdaná máma, oba jsme zamířili ke stejnému ústupu jógy.
O několik hodin později jsem upustil těžký batoh na vchod do Casa Luna, minimalistického prostoru s nekonečným bazénem ve středu posazeném nad dvěma akry půdy s výhledem na oceán. Masivní posuvné dveře se otočí široce otevřené mezi jídelnou a palubou bazénu a zabíjejí čerstvý vzduch ve všech hodinách bdělého.
pánské střihy středních vlasů
Setkal jsem se s mým instruktorem jógy Ashley (věk 39 let), následoval Bonnie (věk 41), s nímž jsem se nikdy předtím nesetkal, a Dharshika (věk 53), jogín, kterého jsem viděl v našem Toronto Studio, ale mluvil jen jednou. Poslední člen skupiny Kristiana, čtyřicetiletý kolega Torontonian, dorazí zítra. To z nás dělá šest.
Mentálně jsem si všiml, že jsem nejmladší ze skupiny o více než deset let. Moje mysl víří s nejistotou.
Bude to podivná dynamika?
typy bund pro muže
Co když mi můj věk brání ve spojení s ostatními ženami?
Budu moci být mým autentickým já bez úsudku?
Navzdory těmto počátečním obavám se zhluboka nadechnu, posadím se na večeři a doufám v to nejlepší.
Případ pro mezigenerační komunitu
Zpátky v Torontu jsem nejčastěji obklopen lidmi ve svých 20 letech na podobné trajektorii života jako moje vlastní. Ačkoli tato přátelství jsou pro můj život nezbytná, existuje také přirozený tlak, jak držet krok s milníky a časové osy druhého.
Na ústupu si rychle všimnu, že jsem z toho pocitu osvobozen; V důsledku toho považuji své tělo a mysl roztavení do hlubokého stavu relaxace. Kultivujeme nejen inkluzivní prostor bez úsudku, ale každý se zajímáme o život druhého ze skutečné zvědavosti.
pánské účesy pro afro vlasy
Darshika, zjistím, pochází z Austrálie a před několika lety se přestěhoval do Toronta na práci. Cestovala do 72 zemí a navazuje přátele kamkoli jde. Její volně duchavá energie a zvědavost pro svět je nakažlivá. Navzdory naší 27leté věkové mezeře jsme rozvíjeli zvláštní pouto a cítím se inspirován, abych udělal více s tím, že můj život právě v její přítomnosti.
Pak jsou tu Ashley a Bonnie. Dlouhodobí přátelé sdílejí příběhy z vlastních dvacátých let, mezi něž patří batoh v zahraničí, práce zajímavých pracovních míst a setkání s nejrůznějšími lidmi. Když se procházeli po paměťovém pruhu, cítím nárůst motivace k využití této fáze mého života, než se ji bát. Očekávání, která jsem na sebe položil, abych zjistil, že to všechno se začínají rozpadat.
Mezitím Kristiana vyzařuje vzácný magnetismus a sebevědomí, díky nimž mě dychtivě dozví více. Její přítomnost je silná, ale co mě nejvíce osvěžuje, je to, jak šampióny ostatních žen.
Jednoho dne mi na vrcholu je místo na vrcholu, jednoho dne mi řekne u bazénu a tlačí důležitost navzájem.
Spojování na podložce i mimo ni
Ačkoli každý z nás pochází z různých oblastí života a míst, jedna věc nás spojila na týden: jóga.
rolák
Each day before our morning class, we tiptoe outdoors to watch the sunrise together in peaceful silence. On the fourth day, the retreat owner drives us to Carillo Beach at 5 a.m. to meditate in front of the pink and orange sky. While our conversations throughout the yoga retreat are insightful, our ability to sit in deep, vulnerable reflection with one another feels just as powerful.
Sdílíme milníky na podložce. Když jsem po několika frustrujících třídách a neúspěšných pokusech konečně vstoupil do Crow Pose, Ashley se na mě dívá, jako jsem dítě, které právě podniklo mé první kroky. Celá skupina se zastaví v polovině průtoku, aby mě vzrušila, když si toho všimnou. Cítím se podporován a hrdý na sebe.
Narazíme a padáme, smějeme se skrz obtížné pozice a necháme intenzivní větry džungle nás nést rychlými toky. Pod vedením Ashleyho se navzájem povzbuzujeme a inspirujeme, aby využívali naši sílu, zpochybnili naše rozmanitá omezení a když přijde čas, odpočívat.
Komunita vytvořená prostřednictvím jógy, objevuji, je jedinečný a krásný způsob, jak se spojit s ostatními bez omezení věku.
Módní trendy 60. let pro muže
Všichni neseme příběhy, bez ohledu na počet let, které jsme strávili na této Zemi, a z příběhů pocházejí lekce: lekce o tom, jak žít smysluplný život, jak překonat výzvy, jak růst a jak se chovat.
Velké finále
As a Norah Jones song plays during our final vinyasa class, I look out at these five other women flowing together, and an intense sense of gratitude washes over me. Over the past few days we’d shared meals together, sat side-by-side to welcome new days, and pushed our physical and mental limitations through movement.
Když jsem šel do ústupu jógy, rozhodl jsem se znovu spojit se sebou a zlepšit svou jógovou praxi, ale odešel jsem s mnohem více.
Oba na podložce i mimo ni, každá z těchto žen rozšířila můj pohled na to, co mohu v tomto životě udělat, inspirovala mě jejich nezávislost a naučila mě důležitost sesterstva, čistě tím, že jsem sám.
Když jsem viděl mnoho krásných a jedinečných způsobů, jak se život může rozvinout, přinesl mi hluboký pocit míru o následujících letech. Díky tomu jsem si uvědomil, že ve svých dvacátých letech nemusím mít život úplně, strach, který se v posledních několika letech tiše vyvinul. Vrátil jsem se do Toronta a cítil jsem se inspirovaný k vytvoření života, který mě skutečně vzrušuje - vytvářet více cestovních plánů a v mé kariéře odvážným skokem - a více schopný uvolnit přísná očekávání ohledně toho, jak by moje budoucnost měla vypadat.
A především jsem získal pět nových sester, které jsou jen skupinovou chatovou zprávou pryč.
