Před lety jsem měl rozhovor se svým spolubydlícím a spolužákem pro učitele jógy, který se obrátil na téma spodního prádla a jógy. (Neptejte se mě, jak
I think we were each surprised at the other’s preference. According to her, wearing underwear is uncomfortable and distracting and an obstacle that she could easily circumvent, much like taking off jewelry before class.
Vlastně jsem neuvažoval o tom, zda jít komando do jógy před odpoledne. Její zdůvodnění nezdvojování pokrytí bylo dostatečně fér. A to mě přimělo, abych byl více než trochu zvědavý na větší konverzaci - nebo její nedostatek - kolem toho, zda se během jógy jít komandem.
Je to věc jít komandem během jógy?
Ach ano. V roce 2014 se značka ženského spodního prádla Dear Kate dotázala na 980 žen o jejich józe souvisejících s oděvy a 17 procent odpovědělo, že jdou komando. To je blízko jednoho z pěti studentů.
Cokoli se děje pod oděvem někoho, je to osobní rozhodnutí, které je nepřesným algoritmem pohodlí, funkčnosti a možná skromnosti. Ve jménu žurnalistiky a zvědavosti jsme tam šli - er, dole - a prozkoumali jsme všechny důvody, proč je v józe jít komando - nebo ne - jak se vztahují k funkční a pohodlné.
Commando jóga výhody
Pokud jste nešli komando v józe a jste zvědaví, následují některé věci, které byste mohli chtít zvážit.
1. Eliminace Wedgie
Přiznejme si to, klín v širokologickém ohybu může být doslova bolest v zadku. Všechno, co seskupení, scrunch a tahání na nepohodlných místech může udělat na vašem Dharana (To je koncentrace v Sanskritu).
2. Prevence linky Panty
Praxe jógy ve všech jejích podobách nás učí, že natočení nezáleží. I když jste někdo, kdo si je vědom viditelných linií kalhotek, může to být pro vás vážným hlediskem.
3. potenciálně snížené riziko infekcí kvasinek
Těsné oděvy jakéhokoli druhu, včetně spodního prádla vyrobeného z netreathentibilních materiálů, jako jsou nylon a lycra, může zvýšit šanci na kvasinkové infekci. Tkanina zachycuje teplo a vlhkost a podporuje přerůstání kvasinek. Stojí za zmínku, že také muži mohou získat infekce kvasinek. A nejsou příjemnější, než znějí.
buzz škrty
Perhaps what’s most relevant here for everyone is the need to be disciplined about changing out of sweaty, tight-fitting clothing immediately after class.
4. osvobození
Mít méně mezi vámi a vašimi výpady může být osvobozující. Osobně cítím pocit svobody, který je pravděpodobně psychologičtější než fyzický, říká Julie Sygiel, zakladatelka Vážená Kate . Ale je pro mě obrovský rozdíl cítit se méně omezený v mé jógové praxi.
Commando jóga nevýhody
A stejně jako většina věcí v životě existují některé nevýhody - zjevné a jinak - jít komandem pod legíny jógy nebo šortky.
1. skromné pokrytí
Je docela možné, že můžete sdílet více své praxe se svým učitelem a spolužáky, než víte. Nechci být nesvižný, říká učitel jógy Sadie Swipe , který se objevil v televizní show Houpejte svou jógu. But by the end of class, I have seen one of the following things: scrotum, pubic hair, vagina, crack.
2. Obrysy
Není to jen to, co je ve skutečnosti viditelné ostatním, které mohou být přemístění, ale nástin toho, co není viditelné, bez ohledu na genderovou identitu. Jeden dlouholetý student jógy s vášní pro módu, který požádal, aby nebyl identifikován, zdůrazňuje osobní povahu tohoto rozhodnutí. Obrysy každého jsou odlišné, vysvětluje, proto se také liší zkušenost s komandem.
V průzkumu Dear Kate Sygiel říká, že 66 procent žen zaznamenalo viditelný obrys svých soukromých částí jako domácí mazlíčky svých současných jógových kalhot.
3.. Nesprávné řízení vlhkosti
Přestože spodní prádlo může nechtěným způsobem zachytit vlhkost, také ji odtáhne od vašeho těla. Šel jsem komanda, ale upřímně, ne v letech, říká učitel jógy Kathryn Budig , kdo oceňuje další mrknutí, které neposkytuje spodní prádlo.
4. Nedostatek omezení
Yoga and meditation teacher Yogi Bryan speaks for the male contingency when he emphasizes the need to keep everything tight down there. He explains this security is necessary in any workout scenario, but especially during poses that require some potentially uncomfortable twisting, such as Eagle Pose. I joke around about that during class, he says, referring to the potential for some additional unpleasantness during the challenging posture in which your legs are crossed.
Stále nerozhodnutý?
Pokud je znepokojivé pokrytí a nejste si jisti o kapacitě komanda pro současné legíny, zkuste toto: Noste vzorované spodní prádlo. Nasaďte si své jógové kalhoty. Procvičujte několik expozice asanas před zrcadlem nebo jiným významným, abyste měřili neprůhlednost.
Nardini doporučuje, aby rychlý kontrolu zpětného pohledu v zrcadle nestačilo, aby ukázalo, co se stane v Down Dog nebo dopředu. Musíte vyzkoušet některé tahy a vypadat poněkud pečlivě v dobře osvětlené místnosti.
Pokud jste stále nerozhodnutím, zkuste komanda při cvičení jógy doma. To může být tak daleko, jak někteří dostanou.
Tento článek byl aktualizován. Původně publikováno 14. července 2014.
