Na Harbin Hot Springs Retreat Center , Watsu Water Massage nabízí relaxaci a uvolnění.
Vznáším se na zádech ve venkovním bazénu ve Watsu Center, který se nachází ve škole Shiatsu a Massage v Middletownu v Kalifornii. Je to moje první relace Watsu a zakladatel techniky, Harold nudný , jemně promění mé tělo v teplé vodě.
Cítím se klidný navzdory intimitě okamžiku, který by mě normálně přiměl krčit se. Nejsem jeden pro blízká setkání s cizími lidmi - Partner Jóga a skupinové objetí nejsou pro mě. Ale tady, v náručí tohoto staršího muže, jsme oba nosí pouze plavky, jsem naplněn nezaměnitelným pocitem, dobře, blaženost.
andělské tetování pro muže
Viz také SV to vyzkoušel: léčba solí terapie
Watsu, forma vodního Zen Shiatsu, která využívá natahování k vyvážení chi (energie) těla, je údajně zvýšena pocity propojenosti. Dull popisuje tento jev jako srdeční rezonanci nebo uznání jednoty všech živých věcí. Všimne si, že se do té chvíle spojuje s tím, že se spojuje s životností, kterou cítím, že všude kolem mě pulzuji? Pokud ano, nepustí se. Cílem praktikujících Watsu se objevil, že jsem zjistil, takže uvolnění emocionálního, fyzického nebo duchovního se může stát ve svém vlastním čase.
Dull se vyvinul Watsu v roce 1980 v Resort Harbin Hot Springs. Zatímco hledal efektivnější způsoby, jak učit protahování, držení a nakláněné pozice Zen Shiatsu, vedl své studenty k teplým jarním bazénům v letovisku. Hlásili hlubší úseky, větší relaxaci a hluboký pocit pohody. Tupý rafinoval svou techniku ve vodě a poté vyvinul tanec Waterbreath, ve kterém je dýchání synchronizováno mezi praktikem a příjemcem.
Watsu se obvykle provádí ve vodě s vysokou hrudníkem zahřívanou na termoneutrální teplotu 94 až 98 stupňů, což je hladina, o které se předpokládá, že vytváří homeostázi, která umožňuje tělu relaxovat.
Viz také Vyzkoušejte trend jógy vody: 6 aqua jóga pózy
pánské střihy posádky
Hlavním fyzickým přínosem bytí ve vodě je uvolnění tlaku na páteř. To, co pak máme, je opravdu mocný nástroj pro snižování stresu, říká Tull. Kromě toho je Watsu stále více uznáván za svůj potenciál v aréně fyzické rehabilitace. V nemocnicích a terapeutických centrech na místech, jako je Brazílie, Izrael, Německo, Nový Zéland a Spojené státy, se používá k léčbě podmínek, jako je fibromyalgie, hypertonická (abnormálně těsná) svaly a některá poranění mozku a míchy.
Intimní povaha práce, kterou přijímač drží praktikující v teplé vodě, vyžaduje důvěru a schopnost doslova jít s tokem. Nejdůležitější věcí je, že se klienti cítí bezpečně, říká nudný.
Právě teď se cítím v bezpečí a vychovávám. Když mě nudný poprvé nashromáždil do jeho paží a nařídil mi dýchat, byl jsem si jistý, že moje bušící srdce mi dá nervozitu. Ale po pouhých několika minutách moje tělo kulhá a moje mysl klidně spočívá. Dýchám hluboce, když jsem ve vodě, uvědomuji si, že v tuto chvíli je moje duše spokojená.
Viz také Plovou novou meditaci?
