Try this Iyengar yoga class that focuses on correct alignment through ropes and anchors
Stěny lana mají velké výzvy pro boot-camp nebo dobrodružné závody a nyní zajišťují místo v jógových studiích-další znamení odkazu pozdního, velkého B.K.S. Iyengar, který používal svázané lana a kotvy pro zlepšení vyrovnání déle než 70 let. Lána mohou přivést těla studentů zpět do sladění velmi jemným způsobem a věřím, že působí jako fyzioterapeut, chiropraktik a masážní terapeut v jednom, říká Amanda Neufeld, majitelka a instruktorka na Svyoga Satya V Colorado Springs, studiu, které zahrnuje lanovou zeď.
Viz také 4 Alternativy třídy Vinyasa každý jogín by měl vyzkoušet
Studenti mají okamžiky, kdy cítí správné vyrovnání na zdi, a to se překládá na podlahu, aby se zlepšila jejich každodenní jóga. S počtem certifikovaných učitelů Iyengar ve Spojených státech na vzestupu asi o 10 až 20 procent každý rok v posledních několika letech, podle Iyengar jóga národní asociace Ze Spojených států je snazší než kdy jindy najít ve vaší oblasti workshop Iyengar Rope-Wall. Ale i když pomalá přesnost tříd Iyengar není vaše věc, nyní existuje celá řada studií, jako jsou ty, které nabízejí hlavně třídy jógy ve stylu Vinyasa, které začaly instalovat podobné prop stěny, pokud chcete vyzkoušet lana.
asijský mužský model
Viz také Třídy vyskakovací jógy: Impromptu Asana je trendy
