Nejste vaše osobnost, podle učitele jógy Tracee Stanley

Etymologie slova osobnost pochází z latiny osoba , která se týká divadelní masky, kterou herci používají k maskování jejich skutečné identity. Přemýšlejte o všech maskách, které jste v průběhu let dali. Na které z nich jste zapomněli vzlétnout? Cítí se vaše maska ​​jako vřelé pozvání nebo nosorožce?

Zkoumání make -upu naší osobnosti je nezbytnou součástí vzpomínky na sílu a zář, kdo jsme v naší hlavní podstatě. Měl jsem incident jako dítě, které dalo vzniknout novým návykům a způsobům, jak jsem se chránil před budoucí bolestí. Postupem času konkretizovali, aby utvářeli osobnost, která byla hodně odlišná od toho, kdo jsem byl předtím. Tato verze mě byla po desetiletí nezpochybněna, dokud jsem položil základní otázku - kdo jsem?

Jakmile jsem začal zkoumat svou osobnost, byl jsem schopen vidět, jak semena zkušeností, která byla vysazena už dávno, mě přiměla k tomu, abych jednal určitým způsobem a vytvořil přesvědčení o světě a mém místě v něm, což omezilo můj potenciál. Na svět, který informoval bolest a hanba, mě zadržoval, abych si vzpomněl na své plné já. Naše osobnost se skládá ze shluku našich návyků, které jsou tvořeny životními zkušenostmi a naší vzpomínkou na ně. Tento shluk je zbarvení, které zakrývá pravé já.

Učení jógy nám dává způsoby, jak pochopit, jak zážitky mohou a formují naše životy. Sage Patanjali, o kterém se říká, že se narodil někdy mezi druhým a čtvrtým stolem C.E., kodifikoval ústní učení starověkých Rishis (původní věšáky jógy) do 196 aforismů. Sanskrtské slovo Sutra , který má stejný latinský kořen jako steh , odkazuje na vlákno, které je tkané prostřednictvím textu, aby se spojilo a stavělo na moudrosti, která odhaluje pravdu. Patanjali Jóga sutras mít čtyři kapitoly, které osvětlují cesty, které vedou k duchovní svobodě.

Patanjali představuje koncepty toho, jak jsou naše osobnosti vytvářeny v první kapitole jógy sutra Samadhi ON , který je věnován osvícení, způsoby, jak vyčistit mysl a překážky jógy. Je důležité si uvědomit, že studium Patanjaliho jógy Sutras by trvalo mnoho životů. Nabídám způsob, jak prozkoumat a představit koncepty.

(Foto: Snímky pro vaše srdce | Unsplash)

Výlet do života

Představte si okamžik, kdy se narodíte. Dorazíte plný potenciálu. Ať už se narodí předčasně, v chudobě, v nemoci nebo v Radiant Health, je součástí vás, která je věčná a nekonečně světelná, nedotčena vnějšími podmínkami. V každém z nás je věčné místo, o kterém se říká, že je efulgentní a mimo veškerý smutek, což je můj oblíbený překlad jógy Sutra 1:36, Viśokā vā jyotiṣmatī.

Tato svítivost nám není v nějakém systému založena na zásluze. Je to ze své podstaty součástí nás a brilantnější než slunce, měsíc a veškeré světlo v galaxiích, ale je to zahaleno z našeho vědomí. Vzpomínka na světelnou část sebe je součástí naší duchovní cesty a účelu v životě.

Na začátku výletu jste za volantem svého vozidla a obdivujte před vámi velké panoramatické čelní sklo. Začnete na dlouhém výletu života. Jste plný nekonečného potenciálu a vaše vozidlo má speciální GPS nakonfigurované, aby vám pomohlo navigovat životní silnice. Tento GPS vám neustále posílá signály a známky toho, jak zůstat na kurzu, abyste se vrátili k zapamatování vašeho pravého já. Tento vnitřní GPS je moudrostí vaší duše, jinak známé jako vaše intuice.

Samskara: Dojmy ze života

Pokud jste někdy byli na dlouhém výletu, víte o nevyhnutelném prvním chybovém Splat na čelním skle. Pamatujte, že vše, co zažíváme v životě, vytváří dojem nebo singl . Tyto dojmy jsou jako Splats na čelním skle a stávají se pořád. Škrábání kolena ve věku pěti let vytváří dojem. Naučit se jezdit na kole vytváří dojem. Vaše babička umírá dojem. Naučit se, jak bezpečně překročit ulici, vytváří dojem. Zamilování vytváří dojem. Zradnutí vytváří dojem. Říká se, že jste selhání vytváří dojem. Zkušenost bezpodmínečné lásky k domácímu mazlíčku vytváří dojem. Jako dítě, které bylo napadeno pro prosperování, protože moje jedinečně nerdy já vytvořila dojem.

Život je posloupnost nespočetných dojmů a otisků. Neexistuje žádný způsob, jak jim uniknout, a tak je ukládáme pryč a kategorizujeme je jako dobré, špatné nebo neutrální. Naše čelní sklo je neustále zakryté. Co je na našem čelním skle? Jak to ovlivňuje náš život? Jak můžeme získat jasnost a znovu se připojit k našim vrozeným darům a moudrosti?

uhlazené účesy pro muže

Každá z těchto vzpomínek je vytvořena ze samskary, chyba se sráží s čelním sklem. Některé z chyb dělají malé spláty a jiné dělají ten druh obrovského žlutého gooey stříkance, díky nimž si myslíte, že si myslíte, určitě musím umýt čelní sklo na další čerpací stanici!

Ale pak na čerpací stanici je rozptýlení - některé čokolády, které opravdu chcete, e -mailový dinging, vaše dítě potřebuje vaši pozornost - a zapomenete si umýt čelní sklo. Poté se odjedete a pokračujte ve své cestě špinavým čelním sklem. Vyzkoušíte další čerpací stanici a neexistují žádné zdroje ani nástroje k umytí čelního skla - žádná voda, žádná mačka, žádná obsluha, která by vám dala ruku.

Takže neustále jezdíte a stále se hromadí stále více a více chyb. Vyzkoušíte stěrače čelního skla a vytváří obří nátěr. Nyní opravdu nevidíte, co je před vámi. Vše, co vidíte, je zbarvení. To, co vidíte přes čelní sklo, nepředstavuje přesně to, co je před vámi. Ztratili jste jasnost, vnímání a vizi. Sotva můžete vidět silnici před námi. Po dlouhé době zapomenete, že čelní sklo bylo vždy jasné. Toto špinavé čelní sklo se zdá být naprosto normální. Zapomněli jste, že máte interní GPS, protože je zakryt zbarvením a vaše pozornost je zaměřena navenek.

Vasana: hromadění dojmů

Stále jezdíte a reagujete podle toho, co vidíte na čelním sklu, místo reality toho, co je před vámi. V tomto okamžiku už možná nebudete být na silnici. Stanete se vězněm k zbarvení, které je nyní na čelním skle. Toto zbarvení je známé jako Vasana , hromadění otisků, které tvoří zbarvení mysli. Toto zbarvení vede k návykům nebo akcím na základě vaší reakce na zbarvení. Pokud zbarvení zůstane příliš dlouho, zvyky se stanou konkretizovány a stanou se naší osobností.

AVIDYA: Misprecepce založené na dojmy

Poté jsme se připojili k naší osobnosti, protože jsme zapomněli, kdo skutečně jsme. Zapomněli jsme na naši zář. Věříme, že naše osobnost je celý, kdo jsme, a zapomínáme, že máme na sobě masku složenou ze všech zbarvení životních zážitků. To může vést k utrpení. V jogínské filozofii je příčina utrpení známá Avidya , nebo nesprávné vnímání, nevědomost, nesprávné znalosti. Vaše špinavé čelní sklo vám způsobilo, že se nesprávné zatáčky a rozhodnutí, protože jste v nevědomosti o své skutečné povaze a chybí vám jasný pohled.

Toto špinavé čelní sklo a návyky, které jste vytvořili tím, že se podíváme na něj, se nyní informovaly a konkretily do vaší osobnosti a svého světonázoru, což ovlivnilo, jak vidíte svět, co o něm věříte a jak na něj reagujete. Možná zjistíte, že zažíváte stejné věci znovu a znovu a zdánlivě se nikdy neučí lekci.

Nikdy se nepřestanete ptát sami sebe, jakou lekci mě unavuje učení a proč mám v životě stejné nežádoucí výsledky? Neviditelná síla vás nutí, abyste pokračovali v řízení, i když jste zapomněli, proč jedete nebo dokonce tam, kam byste mohli směřovat. Každou chvíli můžete mít okamžik, kdy si myslíte, že uslyšíte hlas nebo se inspirujete k tomu, abyste se otočili novým směrem. Přesto by vás něco mohlo bránit od sledování až po magický cíl nekonečných možností, které jsou těsně nad průchodem.

Je snadné zapomenout, že na nás je něco velkého, když vidíme vše, co vidíme, špinavé čelní sklo. Potřebujeme nástroje, abychom se vrátili na trať, praktiky nám připomněly, že nejsme auto, chyby ani čelní sklo. Jsme zářivý, nekonečný potenciál a naše pravé já čeká, až si pamatujeme. Ve chvíli, kdy si uvědomíme, že jsme ztratili cestu, nebo jsme ztratili jasnost, je okamžik přechodu. Vyvolali jsme touhu znovu se ocitnout. Víme, že se něco musí změnit. Musíme si pamatovat, kdo skutečně jsme, a začneme podle toho jednat. Ale jak?

Nikdo nemůže udělat druh čištění čelního skla, který pro vás potřebujete. Skvělý psychoterapeut vás může vést, ale nakonec musíte dělat práci. Musíte být tím, kdo drhne lepkavé upečení z čelního skla, abyste mohli znovu vidět. Nebojte se - nemusíte to všechno dělat najednou. Vše, co potřebujete, je jedno drobné místo, které můžete začít získat určitou jasnost a dynamiku.

Přestávka čelního skla

Postupy sebereflexe, meditace a hlubokých relaxačních praktik jsou jako mytí napájení pro naše čelní sklo. Nemůžeme uniknout dojmům a vytvořeným zbarvením, protože se vždy dějí. Můžeme však začít spalovat semena Samskary, což je činí méně účinnými nebo inertními. A můžeme snížit zbarvení na čelním skle. Chcete -li začít čistit místo čelního skla na místě, budete potřebovat hrst nástrojů.

Záměrná pauza: sebepoškození

Věnujte několik minut pro následující otázky:

• Jak vaše nashromážděné Samskaras vedou k nepohodlí nebo uvíznutí ve vašem životě?
• Máte pocit, že jste ve svém životě v přechodném bodě?

• Jaké způsoby bytí jste připraveni vydat?
• Jak byste chtěli vidět změnu svého života?

(S laskavým svolením publikací Shambhala)

Výňatek z Světelné já: Posvátné jogínské praktiky a rituály, abyste si pamatovali, kdo jste © 2023 Tracee Stanley. Přetištěno v dohodě Publikace Shambhala , Inc. Boulder, Colorado.

O našem přispěvateli

Tracee Stanley je autorem knihy bestselleru Radiant Rest: Yoga Nidra pro hlubokou relaxaci a probuzenou jasnost a zakladatel Empowered Life Circle, posvátné komunity a portálu praktik, rituálů a tantrických učení inspirovaných více než dvaceti pěti lety studenta v Sri Vidya Tantře a učením himálajských mistrů. Jako učitel po linii se Tracee věnuje sdílení moudrosti jógy nidra, odpočinku, meditace, sebezápadu, přírody jako učitele a úcty předchůdce. Tracee je nadaná osvětlením magie a síly nalezené v liminálním prostoru a tkaní oddanosti a praxe do každodenního života. Žije se svým manželem a dvěma psy v severním Novém Mexiku. Zjistěte více o Tracee na www.traceestanley.com .