Tito nejlepší učitelé jógy se věnují své praxi v raném věku a mění budoucnost jógy v Americe.
Jóga prošla dlouhou cestu, zlato. Jen před generací museli oddaní Yogis cestovat do Indie nebo pomáhat zorganizovat příležitostnou návštěvu jejich hlavního učitele. Díky jejich odhodlání se mnozí z nich stali samotnými mistrovskými učiteli. Maty Ezraty a Chuck Miller, Patricia Walden, John Friend, Rod Stryker a Shiva Rea, abychom jmenovali jen pár, zaujali starodávné praktiky a učinili je relevantní pro další generaci amerických jogínů.
Nyní, když příští generace začíná dělat svou značku. Zde jsme shromáždili 21 nadaných, dobře studovaných učitelů, kteří společně představují neuvěřitelně rozmanitý a přesto hluboce propojený charakter jógy v Americe. Nejedná se o vyčerpávající seznam, ale o vzorkování učitelů, kteří formují budoucnost jógy.
Náš výběr jsme omezili na učitele, kteří sídlí ve státech (což vám usnadňuje studium s nimi) a kteří jsou každý den v zákopech, buď nasměrují svá vlastní jógová studia, nebo učí po celé zemi. Někteří jsou inovátoři - nebo jogické mutty, pokud chcete - kteří studovali mnoho tradic a vytvářejí vlastní jedinečnou interpretaci jógy. Jiní pečlivě zachovávají v jeho nedotčené podobě cenný styl. Zdá se, že mají jen málo společného, ale všichni sdílejí vnitřní volání, aby předali systém, jehož cílem je podpořit soucit a spokojenost, usnadnit utrpení a probudit nás k naší vzájemné propojenosti. Jsme vděční těmto učitelům - a všem učitelům a studentům - kteří jsou odhodláni zkoumat vše, co jóga může nabídnout, a sdílet své objevy na cestě.
Charles Matkin
Domácí základna: Garrison, New York
Styl: Hatha jóga
Jóga je rodinnou záležitostí pro Charlese Matkina, který se narodil v Kanadě a vychoval v transcendentální meditační komunitě v Iowě, kde dokonce dědeček udělal psů směřující dolů. Ale jako teenager se Matkin vzbouřil proti svým duchovním kořenům a odmítl meditovat a nakonec se přestěhoval na Manhattan, kde pracoval na třech pracovních místech, vzal předložené třídy a daboval v hraní - období, které nyní láskyplně označuje za své trhané roky. Nakonec se Matkin vrátil na podložku a studoval mnoho stylů jógy a pokoušel se vybudovat svůj vlastní kontext.
Žádná dogma není, jak Matkin shrnuje svůj současný přístup k výuce. Snažím se učit řadu principů než pravidel, říká. Od mnoha disciplín, které studoval - Poldenkrais po Iyengar jógu po Jivamukti a další - se nyní cítí vybaven k použití jakéhokoli metody nebo nástroje, o kterém věří, že nejlépe osloví své studenty a pomůže jim na jejich cestě. Udržuje třídy hravé vstřikováním nepředvídatelných pozorování a vtipů. V mých třídách je humor, aby se lidé mohli smát sami sobě, říká. Má to být „osvícení“, ne „vylepšení“.
Dnes on a jeho manželka, Lisa Bennett-Matkin, vlastní matkin jógu v Garrison v New Yorku, kde provádějí školení a workshopy učitele. Vytvořili také program školení učitelů v terapeutické józe a video série s názvem Healing Yoga - výsledek jejich zájmu o integrativní medicínu. Letos plánují zahájit nové studio na Manhattanu. Cítím, že učitel je uvnitř každého z nás; Pro lidi je tak snadné hledat odpověď na odpověď, říká Matkin. Vyzvěte se, abyste se podívali dovnitř.
Kde ho najít: Výuka v Matkin Svyoga a Omega Institute. Návštěva Matkinyoga.com .
Karina Ayn Mirsky
Domácí základna: Kalamazoo, Michigan
Styl: Pro jógu
Připojení k 5 000leté tradici svatých a mudrců propůjčuje meditační praxi jedinečnou kvalitu. Měl jsem chvíle, kdy jsem se cítil, jako bych byl v přítomnosti těch, kteří tyto techniky dělali po staletí, říká Karina Ayn Mirsky, která byla v roce 2002 iniciována Rod Strykerem do tantrické tradice Swami Rámy Himaláje, známé jako Sri Vidya. Tento pocit neviditelné podpory ji přenesl diagnózou lymfatické rakoviny ve věku 27 let a ona připisuje svému přežití této podpoře. Cítil jsem se vedený a držel milost mé tradice, jejích učitelů a jejích starců, říká. Její osobní praxe informuje o jejím učení, ale je neústupná, že to, co je pro jednu osobu správné, nemusí být pro druhou pravou. Můj přístup k výuce je holistický a individualizovaný. Vychází z mé zkušenosti jako žena; Masážní terapeut; přeživší rakovina; a student psychologie, jógy, tantry a ayurvédy. Studuji povahu myslí a těl, když kolísají s denní dobou, sezónou, fázemi života, říká Mirsky, který v současné době sleduje magisterský titul v psychologii East-West.
Třídy ve svém ateliéru, nazvané Sangha Yoga, začínají diskusí o potřebách všech v ten den - fyzické nebo psychologické - následované krátkou meditací nebo pranayamou. Poté pokračují s zpíváním před tréninkem Asana. Mirsky, praktikující jógy, téměř deset let, studoval značně se zakladatelem Para Yoga, Rod Stryker a Pandit Rajmani Tigunait, hlavou himálajského institutu. Poslední tři roky strávila vývojem jogaprogramů pro lidi s různými onemocněními, včetně obezity a poruch příjmu potravy. Doufám, že svým studentům předáme hodnotu služby ostatním.
Kde ji najít: Poskytování školení učitelů ve svém studiu Michigan a výuky v New Yorku, Cincinnati a Chicagu. Návštěva sanghayoga.com .
Alanna Kaivalyya
Domácí základna: New York City
Styl: Jivamukti jóga
Alanna Kaivalyya usually begins class with a guitar in ha or sitting in front of a harmonium. She offers a Sanskrit chant related to a specific theme or perhaps turns her students on to a creative riff such as Buffalo Springfield’s For What It’s Worth, transforming it into a lead in for a mantra like Om Namah Shivaya . The music and chanting captivated her when she took her first Jivamukti Yoga class six years ago. Kaivalya has always believed that music has great power to influence positive change in people. Born with a hearing impediment, she says music has given her a profound vehicle for self-expression.
27-letý se zdá být jak nejasný, tak moudrý. Říká, že věří, že uvnitř každého studenta leží obrovská jamka lásky a potenciálu - a je to její práce jako učitelka, která to vytáhne. Její třídy mísí přísné pozice a uklidňující úpravy s výbuchy filozofie jógy. A účinku je současné chápání starověkých znalostí, které mohou inspirovat i ty nejvíce stresované typ A New Yorker. Její často opakovaná rada všem je nenechte si ujít Thevibrations!
V roce 2007 požádali spoluzakladatelé Jivamukti Sharon Gannon a David Life Kaivalya, aby se přestěhovala ze svého rodného města Denveru do New Yorku. Cítili, že je k nim blíže a jejich centra byla dalším krokem v jejím vývoji jako učitelka. Naštěstí se zavázala. Dělám to, co miluji, a dělám to s velkou láskou. Každý čas jednáte v souladu s tímto principem, přijdou dobré věci.
Kde ji najít: Dávat třídy na Manhattanu a v Stylesway VIP Konference Colorado a zpěv na jejím novém albu Lesk . Návštěva Jivadiva.com .
Monique Schubert
Domácí základna: New York City
Styl: Kripalu Yoga
Chci, aby se jóga uzdravovala [pro ostatní], protože to bylo pro mě, říká Monique Schubert, instruktor s certifikací Kripalu, který vzal jógu na vysoké škole, ale našel svého mentora, když začala chodit v domě učitele Kripalu Yoga Maya Breuer. Schubert začal s Breuerem, když jí bylo 24, a po celoživotním špatném držení těla jí jóga konečně pomohla postavit se rovně. Také jí to pomohlo vyřešit zármutek a depresi a inspirovat ji, aby pomohla druhým, počínaje dětmi. Představa o výuce dětí k ní přišla během jejího tréninku v záblesku. Viděl jsem, jak učím mladé lidi, říká.
Nemohu jim poradit, ale mohu nabídnout něco, co zmírňuje smutek. Schubert nyní učí studenty po celém New Yorku, prostřednictvím škol a speciálních programů. Tři roky učila uvězněné dospívající. Inspirovali mě k tomu, abych tvrději cvičil, protože by se na tyto otázky ptali - a vy jste věděli [že], kdybyste to předstírali, chtěli jste být vystaveni, říká. Její třídy se zaměřují na tradiční pózy, jako jsou strom, cobry, válečník a sluneční pozdravy - jako jsou začátečníci, kteří mohou začátečníci dobře dělat a pak růst. Učím základy, protože chci, aby všichni měli skutečné nástroje, které potřebují, aby si pomohli, říká. Jak říkají všechna jogická písma, externí učitel probudí vnitřního učitele.
Kde ji najít: Výuka na Bronx Community College, na EA Free Summer Series v Socrates Sculpture Park a v Shambhala Yoga
Simon Park
Domácí základna: New York City & Philadelphia
Styl : Flow jóga
Simon Park remembers how, as a small child in rural Korea, he had an image of being a primal warrior. But all that changed when he was five a his family moved to Philadelphia. Eager to be an all-American kid, Park played baseball, football, a basketball. It took years for him to reconnect with the primal part of himself. He found it when, as an undergraduate at UCLA, he stumbled upon Shiva Rea’s yoga class in the World Arts a Cultures department. It took Park some time to warm up to the practice, but once he did, he found it healing for his body a his mind. Yoga allowed me to open to people a lot more, he says. Shiva helped me find the bridge between the seeming dichotomy of being a fierce, primal warrior a a soft, open-hearted yogi.
Park se považuje za energeticky zaměřeného lékaře a zaměřuje se na pomoc studentům najít tok energie v jejich tělech pohybem a sebepozorováním. Sladění je důležité a dech je důležitý, ale snažím se učit studenty, aby porozuměli energii, aby léčili svá vlastní těla a našli svobodu. Jóga je metoda, jak se osvobodit na světě - být šťastnější a pravější a více propojený s lidmi. Snažím se dát toho ducha ve třídě.
uhlazený zadní podříznutý účes
Park, který byl ovlivňován mnoha učiteli, včetně Maty Ezraty, Dharma Mittra, Joan White a Duncan Wong, vyučuje workshopy a ústupy po celém světě, šíří svůj vlastní styl jógy, který mísí tradiční Hatha praxe s thajskou masáží. Tyto třídy, které se v průběhu let vyvinuly prostřednictvím jeho vlastního experimentování a studia bojových umění, zvyšují povědomí o těle, podporují sebevoluci a prostě se cítí dobře.
Kde ho najít: Výuka v centru Kripalu pro jógu WHERESIMON.COM .
Scott Blossom
Domácí základna: Berkeley, Kalifornie
Styl: Vinyasa Yoga
A typical class with Scott Blossom includes mantra, philosophy, asana, and pranayama. I feel like yoga is a ritual—one where you bring all the elements into it, a kind of alchemical mix, he says. His asana teaching is based on Shadow Yoga, a style developed by Hungarian yoga teacher Natanaga Zhander (a.k.a. Shandor Remete), which blends the Ayurvedic principles of energy flow with Tantra in the hopes of leading to effortless and spontaneous meditation. I want to give people the asana they know and love, but I also want to nudge them toward meditation. My vision is that people are going to fall in love with meditating and will then do it by choice.Blossom began his love affair with meditation 16 years ago. After a silent meditation retreat in Thailand with his twin brother, Michael, Blossom returned with a new perspective. When I got back I couldn’t take the physical practice as seriously, he says. For me, it became a vehicle to meditation.
Po letech studia s ájurvédským učencem Robertem Svoboda a učiteli jógy Zhander a Erich Schiffmann, Blossom (a jeho manželka Chandra Easton; tantrický filozof Christopher Tompkins; a Sanskritský učenec Christopher Wallace)), a sanskrtský učenec Christopher Wallace)), a učenec sanskrtů Christopher Wallace). Blossom je spoluzakladatelem společnosti Healing Opportiletí, Inc., Santa Barbara v Kalifornii, nezisková organizace, která nabízí jógu, masáž, akupunkturu a stresové řízení lidem, kteří mají život ohrožující nemoci, a těm, kteří o ně poskytují péči. Lidé se dívají na větší obrázek, jak může komunita jógy pomoci větší komunitě jejich [Nesobecká služba], říká. Po linii vidím lidi, jak opravdu definují jógu jako službu.
Kde ho najít: To centrum Kripalu pro jógu shunyatayoga.com .
Simi Cruz
Domácí základna: Los Angeles
Styl: Na Ashtan jógu
V Mysore Room of Yogaworks v Santa Monice se Simi Cruz přesune ze studenta ke studentovi a nabízí jim vedení, když se tiše pohybují po praxi Ashtanga jógy. Když skenuje místnost pro nesoulad a energetické blokády, Cruz, který mnohokrát zdobil obálku a stránky tohoto časopisu svými ohromujícími pozicemi, natáhne blok nebo popruh, aby upravil pózu, pokud ho student potřebuje. Rekvizity dobře fungují pro lidi, kteří mají zranění, a jsou dobré pro prevenci zranění, říká. Pokud vidíte někoho, kdo tlačí příliš tvrdě nebo se pohybuje příliš rychle, musíte je někdy stáhnout zpět. Cruz studovala jógu Ashtanga v Indii s K. Pattabhi Joisem, ale naučila se upravovat pózy od svých učitelů, Chuck Miller a Maty Ezraty.
As a small girl, Cruz learned Sun Salutations from her mom, and she began taking yoga classes at 18. When she found Miller and Ezraty in her early 20s, she spent the next 10 years at YogaWorks in Ezraty’s class six days per week. To this day she calls Ezraty her second mom. Cruz cherishes the individual attention she’s able to offer in her Mysore room. I do something different with every student, she says. I get one-on-one time with all of them, and I get to design a practice that’s good for them individually, which is how yoga was meant to be taught. And she hopes to give her students the tools to practice in a way that’s safe and healing for them. That’s my job as a teacher—to nurture students until they can go out and fly on their own.
Kde ji najít: V lokalitách Yogaworks v Kalifornii a New Yorku. Návštěva Simicruz.com a Yogaworks.com .
Jason Crandell
Domácí základna: San Francisco
Styl: Vinyasa založená na zarovnání
Jason Crandell cares about the placement of your collarbones, thighbones, a arches of your feet, but not for aesthetic reasons. I’m a technique-oriented teacher—but not for technique’s sake, he says. The detail is there to help focus the mind, go inside, a have a rich, calming experience. It was that calming effect that kept Craell going during his early days of yoga practice . As a former ice-hockey player a skateboarder, he had an athlete’s tight body a a competitive drive. Both qualities made yoga difficult. The poses never came easy to me, a I experienced a lot of discomfort for a long time, he says. But afterward I always felt clear, grounded, a content. Craell’s influences have included Iyengar jóga teachers Richard Rosen a Ramana Patel. He apprenticed with Rodney Yee before taking on the role of yoga director at the San Francisco Bay Club (an athletic club with a popular Mind & Body Center). He leads his own workshops a retreats a is a contributing editor for Stylesway VIP . Crandellovy dobře vytvořené sekvence kombinují přesnost jógy Iyengar se stálým rytmem toku Vinyasa. Pod asanou je jeho poselství pro studenty konzistentní: zaměřit se spíše na proces sebepoznání než na cíl zdokonalovat pózy. Chci, aby moji studenti byli opravdu zvědaví na to, kdo jsou, a přijímají kohokoli, kdo může být v konkrétní den. Chci, aby viděli, že všechno uvnitř i vně je neuvěřitelně záhadné. Chci, aby tuto praxi používali, aby se přihlásili, viděli, co se rozvine, a naučili se s ní dovedně vypořádat.
Kde ho najít: Výuka na svém každoročním ústupu na Feathered Pipe Ranch, na Stylesway VIP Konference Colorado a na konferenci Asie jógy. Návštěva Jason-yoga.com .
Marla Apt
Domácí základna: Los Angeles
Styl: Iyengar jóga
Marla Apt’s classes at the Iyengar jóga Institute of Los Angeles are packed. But she doesn’t let the popularity go to her hea—she stays focused on transmitting the tradition that she holds so dear. Asana a pranaYama are understood in Iyengar jóga as a means to practice the Zejména a Niyamas , získejte emoční stabilitu, spojte se s jemnou anatomií a ustálí mysl, říká. Doufám, že to sdělím podle své nejlepší schopnosti studentům.
Her mother took her to an Iyengar class in Los Angeles 17 years ago, and Apt was immediately hooked. It was the first yoga class where I saw the technique was able to embody the philosophy. I had the sense that the teachers really knew a lot. After completing her teacher training in 1995, Apt headed to India to spend a year taking classes with B.K.S. Iyengar. Eventually, she began assisting classes taught by Iyengar, his daughter, Geeta, and his son, Prashant. She returns regularly with her husband and fellow teacher, Paul Cabanis, to study with the Iyengar family. Apt has held many leadership roles within the Iyengar organization: She served as president of the Iyengar Yoga Association of Southern California (IYASC) for four years, and she was president of the national association for two years. She has also worked as an organizer of the Iyengar Yoga National Convention.
Nedávno se stáhla ze svých veřejných rolí, aby se hlouběji zaměřila na svou praxi a začala vyučovat po Spojených státech a mezinárodně. Věřím, že jóga je pro všechny lidi, takže se neustále snažím rozšířit svou oblast praxe, znalostí a zkušeností, abych mohl pomoci co nejširšímu studentovi s co největší řadou problémů.
Kde ji najít: Výukové workshopy v Los Angeles, Japonsku a Istanbulu. Návštěva Yoganga.com .
Sianna Sherman
Domácí základna: Berkeley, Kalifornie
Styl: Anusara jóga
Sianna Sherman is a captivating storyteller, whose inspiring a heartfelt teachings have garnered a faithful audience. With a soothing voice, she weaves together Anusara jóga’s Universal Principles of Alignment, personal anecdotes, Hindu mythology, a Tantric philosophy, occasionally mixed with a few lines from classic children’s literature. Stories open up our ability to absorb yogic teachings by giving us a lens through which to view ourselves, she says. They also inspire creativity a joy. One of my favorites is Mary Poppins. She helps people unleash their imaginations a soar to new heights. That’s what I want my students’ hearts to experience.
Sherman, jehož učitelé zahrnovali Richard Freeman, K. Pattabhi Jois, Sally Kempton a Douglas Brooks, se učňovali s Johnem Friendem a byl jedním z prvních, který byl certifikován k výuce jógy Anusara. Dnes cestuje po světě, často s přítelem, vedoucí školení učitelů a workshopy. Srdcem Shermanova poselství je důležitost spojení s ostatními: Doufám, že lidé najdou odvahu žít ze srdce se soucitem a láskou. Do této praxe můžete vstoupit způsobem, který vás otevírá lidem kolem vás. Ve své praxi Asana nemusíte plynule plynně, ale musíte jí dát vše, co máte.
Kde ji najít: Výuka na Stylesway VIP Konference Colorado; poskytování školení učitelů v Berkeley v Kalifornii; a přední ústupy a workshopy po celém světě. Návštěva OpenToGrace.com .
Kate Holcombe
Domácí základna: San Francisco
Styl: Jóga v tradici T. Krishnamacharya
Studujte Asanu s Kate Holcombe a získáte dostatek osobní pozornosti, protože učí hlavně jeden na jednoho. Při studiu s T.K.V. Desikachar, který laskavě nazývá Holcombe svou americkou dcerou. Jsme vyškoleni v této linii, abychom viděli celou osobu, říká. Považujeme člověka za celý systém s různými rozměry - tělo, dech, mysl, osobnost a emoce. Snažím se poskytnout podporu jakýmkoli způsobem, bude pro jednotlivce nejlépe fungovat.
Dvě události přesvědčily Holcombe, aby věnovala svůj život józe. Prvním byla špatná nehoda na kole během semestru v zahraničí v Indii. Její učitelka jógy v té době, Mary Louise Skeltonová, ji vzala, zlomená žebra a všechny, do Desikachar, která dala Holcombe silně uzdravující jógovou praxi. O několik let později Skelton, diagnostikovaná rakovina prsu, zemřela s jasností a milostí: bylo mi velmi jasné, že to bylo studovat s Krishnamacharya po dobu 35 let, říká Holcombe. Nyní, po šesti nepřetržitých letech studia v Indii, má Holcombe prosperující praxi soukromých klientů a malých skupin.
Její rozvíjející se nezisková organizace, The Healing Yoga Foundation, pracuje s bezdomovci, lidmi s HIV/AIDS a rakovinou a dalšími skupinami; Národní školení učitelů jsou v dílech. Její třídy jógy sutra, vyučované v malých skupinách se zaměřením na skandování sanskrtských veršů se správnou výslovností, jsou něco jiného než esoterické. Je známá tím, že používá osobní zkušenost - jak jako učitel jógy, tak jako zaneprázdněná máma - odhalit význam sutraů. Holcombe říká, že je vděčná, že její jogínská linie je hluboce duchovní a praktická. Moje učitelka se nazývá postmasterem - že prostě dodává, říká. A opravdu se také cítím.
Kde ji najít: Výuka v San Franciscu a Seattlu a školení učitelů v New Yorku a jinde. Další informace najdete na Healingyoga.org .
Bad MacGregor
Domácí základna: Miami, Florida
Styl: Na Ashtan jógu
Bad MacGregor had been practicing Na Ashtan jógu for less than a year when her guru came to her in a dream: K. Pattabhi Jois saved her from a raging-mad Lord Shiva a put her on a boat to Mysore, India. I was this American girl with very little knowledge of Eastern iconography, a suddenly there I was in the Hindu version of Lord of the Rings . Během dvou týdnů měl MacGregor letenku do Indie. Během několika sekund po setkání s Joisem věděla, že ovlivní její život. Než si moje analytická mysl mohla myslet, poklekl jsem si a dotkl se jeho nohou. Od té chvíle jsem ho považoval za svého učitele, říká.
O deset let později je MacGregor spoluzakladatelem (se svým snoubencem, Timem Feldmannem) z Miami Life Center, které nabízí kurzy jógy a výživy, jakož i workshopy o spiritualitě, tělesné práci a koučování života. MacGregor, kandidát doktoranda v holistickém zdraví, věří, že jóga je katalyzátorem obrovských změn života a že studenti potřebují komunitu a podporu. Miami Life Center se snaží poskytnout duchovní vedení pro ty, kteří chtějí integrovat lekce vyššího vědomí do svého každodenního života.
Ve středu jsou skupinové třídy jógy Ashtanga, ale skutečná oddanost MacGregora spočívá v udržování tradičního, samostatnějšího stylu Mysore naživu. Vedená třídy mohou být pro lidi náročné a frustrující, říká. Ale Mysore vám dává tolik času a prostoru, abyste mohli dělat tolik úprav a trvat tolik času, kolik potřebujete. Kdekoli jsou její studenti na cestě, MacGregor se snaží je podpořit otevřeností a empatií. Moje přítomnost učitele je držet prostor pro mé studenty, respektovat tradici a linii, kterou učím, a nabídnout maják duchovního světla pro ty, kteří se chtějí podívat hluboko v sobě.
mužské tetování citáty
Kde ji najít: Dávat týdenní intenzivy v Miami Life Center a v Kodani, Dánsku a učitelské workshopy ve Washingtonu, DC; Pittsburgh; a Evropa. Návštěva MiamilifeCenter.com a Ashtanga-fareenens.com
Darren Rhodes
Domácí základna: Tucson, Arizona
Styl: Anusara jóga
Darren Rhodes is quite literally the poster boy for Anusara jóga. You can find him on the Anusara syllabus poster, deftly demonstrating more than 345 awe-inspiring poses. His motivation for achieving such a feat wasn’t ego driven; it came from his belief that asanas create more than just physical change. When I come across a posture I really want to do, I ask myself, ‘How do I have to shift physically, mentally, a in my heart to be able to do that?' He adds, I want to be able to do a posture because I know it will require transformation on all levels.
Rhodos vyrostl v rodině jogínů. Jeho matka se ujala praxe, když byl v děloze, a jeho otec je vášnivý meditator. Vzpomíná si, jak pobaví přátele svých rodičů tím, že dělá pózy v obývacím pokoji. Na střední škole začal cvičit vážně, používal video Richard Freeman a šel do místních studiových tříd. Ale až do počátku 20. let se setkal s zakladatelem Anusara Yoga, John Friend, a měl jednu z nejvíce Shakti -Vyplněné zkušenosti z jeho života. John proměnil svou jógovou praxi v radikální oslavu rockin 'Life, říká, což je to, co se snažím sdílet ve svých třídách.
V důsledku jeho vlastního ohně a vášně jsou Rhodesovy třídy v obou svých studiích jógy Oasis v Tucsonu v Arizoně hravé, ale intenzivní. Žádám studenty, aby byli s Asanou jako způsob transformace. Nejkrásnější věcí na józe je to, že umožňuje každému a všem - bez ohledu na to, na jaké úrovni - najít jejich blaženost.
Kde ho najít: Přední workshopy v Louisville v Kentucky; Northampton, Massachusetts; a Asheville, Severní Karolína. Další informace najdete na yogaoasis.com .
Lisa Black Avolio
Domácí základna: Seattle
Styl: Baptiste Power Vinyasa Yoga
Když Lisa Black Avolio učí Asanu, doufá, že sdělí více než jen fyzické tvary pozic. Zaměřuji se na zmocnění studentů, aby byli nejlepší, jak mohou být, a vystoupit na okraj transformace, říká. Black, jeden z hrstky učitelů s titulem senior mistr Baptiste Power Vinyasa-Yoga Učitel, praktikuje to, co káže. Kromě výuky jógy ve stylu Barona Baptiste vytvořila Black svůj vlastní tekoucí styl s názvem Shakti, který kombinuje principy, které se naučila od Baptiste, Shiva Rea a Ana Forrest s vlastní filozofií a životní zkušeností. Jako učitelka je důležité být autentický a nezkoušet být nikým jiným nebo učit jako kdokoli jiný, říká.
Black cestuje, aby pomáhala Baptiste na workshopech a školeních učitelů, vyučuje své vlastní ústupy a provozuje dvě rušná studia v Seattlu: Shakti East a Shakti West. Líbí se mi režie a řízení, ale výuka je věc, kterou opravdu miluji a jsem nadšený.
Kde ji najít: Výuka na both Shakti studios; at her annual retreat in Maya Tulum, Mexico; a around the country at Baptiste yoga trainings. Learn more at Shaktivinyasa.com .
Jarvis Chen
Domácí základna: Boston
Styl : Iyengar jóga
Certifikovaný učitel jógy Iyengar Jarvis Chen vyzývá své studenty, aby se podívali za povrchní fungování mysli a do inteligence těla. Když jsem začal jógu, byl jsem velmi racionální, vědecky smýšlející osoba, říká Harvardský vědec a učitel jógy. Ale jóga mi pomohla objevit můj Bhakti Kvality - pobyt, láska a propojení s něčím větším.
Chen je sociální epidemiolog, který provádí výzkum na Harvard School of Public Health a přináší jeho jógu do práce každý den. Studuji zdravotní rozdíly v chudých a znevýhodněných komunitách a moje jóga mi pomáhá přistupovat k předmětu se soucitem. I když jste nežili v chudobě, můžete pochopit touha a strach, který přichází s deprivací, protože, jak učí jóga Sutra, strach je univerzální.
V jógové místnosti, Chen, jehož primárním učitelem je Patricia Walden, miluje práci se začátečníky. Konkrétně se těší procesu ukázat studentům, jak přechod z pokynů pro hrubé vyrovnání k jemným pokynům přináší dechu větší plnost a zaměřuje mysl. K transformaci z dezintegrace na integraci dochází v průběhu času, ale dokonce i začátečníci to mohou ochutnat.
Kde ho najít: Výuka na B.K.S. Iyengar jógamala in Boston a at workshops in Middletown, Connecticut, a Charlottesville, Virginia. Learn more at Jarvischen.com .
Chandra o
Domácí základna: Raleigh, Severní Karolína
Styl: Klasická jóga ve stylu Dharma Mittra
Chandra o’s purpose as a teacher is crystal clear: to carry on traditional yoga through the method of Dharma Mittra, a yoga master in New York, whose teachings are infused with reverence for chanting, meditation, the guru, a the belief that asana is performed as an offering to God. Today Om, who has studied with the Brazilian-born Dharma Mittra for 14 years, holds the high honor of being the only person to whom he has given permission to teach his advanced practices. This teacher-of-teachers runs the thriving North Carolina School of Yoga a travels to New York once a month to study with her guru. At the core of her teaching are yoga’s ethical guidelines: Without Yama a Niyama , není žádná jóga, říká. Sám miluji postoje a silnou praxi ásany. Ale držení obou nohou za hlavou a stát na jednom prstu, který je obrácen, nedělá z vás milého člověka.
Kde ji najít: Výuka na her school in North Carolina. Check out her recently published book, Dharma Mittra: Přítel všem , biografický popis života jejího učitele. Další informace najdete na ncschooloofyoga.com .
Kira Ryder
Domácí základna: Ojai, Kalifornie
Styl : Vinyasa tok (beztvarné)
Pokud byste před lety navrhli Kira Ryderové, že jednoho dne bude vést magickou komunitu jógy v divokém západním městě, nekoupila by ji. Ryder, který vyrůstal na východním pobřeží v poháněné ambiciózní kultuře, byl pevně zapojen, aby věřil, že znecitlivění vašich pocitů bylo lepší čelit jim. Kdyby mi někdo řekl, že jóga byla duchovní, nikdy bych se nepřihlásil. Po 12 letech tréninku jógy je Ryder ředitelem Lulu Bandha, prosperujícího jógového studia v Ojai v Kalifornii a její základní hodnotou je soucit. S třídami od silné Vinyasy po sladkou Vinyasa a jógu po jógu pro tuhé bílé lidi je Ryderovým posláním poskytnout lidem dovednosti, aby vytvořili jógovou praxi, která se s nimi setkává, kde jsou. Ryder, který jmenuje renomovaného učitele jógy Erich Schiffmann jako její hlavní vliv ásany, povzbuzuje studenty, aby se dostali do póz a zve pocit beztvarnosti v rámci podob. Doufáme, že bude existovat pocit sebevědomí, že vědí, co je nejlepší, říká. Pravidlo domu je: „Jste ve svém těle, ne já.“ Po šesti letech má Lulu's oddanou komunitu místních obyvatel a staví se také národní komunita. Loni v říjnu se více než 250 jogínů z celé země vrhlo na Ryderovu páté výroční konferenci jógy, Ojai Yoga Crib. Po celý rok komunikuje přes web s blogu na kanálu jógy a zveřejňováním videí - vysokých osvětlení jejích tříd a workshopů vedených dalšími učiteli - na Luluvu. Miluji komunitu, když to lidem umožňuje objevovat se. To je nejdůležitější věc.
Kde ji najít: Výuka na Lulu Baha’s, at her annual Ojai Yoga Crib, a on her blogs a videos. Learn more at lulubandhas.com .
Emily velká
Domácí základna: West Palm Beach, Florida a Atlanta, Gruzie
Styl: Viniyoga
Jako fyzioterapeutka Emily Large pomáhala lidem najít v jejich tělech snadné, ale teprve když zjistila, že Viniyoga zjistila, že její životní vášeň - snižuje fyzické a duchovní uzdravení. Jóga má hluboký vliv na mé tělo a zmocnila mě, abych se uzdravil, říká.
Chtěl jsem to sdílet s ostatními lidmi. Díky jejímu rozsáhlému pozadí v anatomii, fyziologii a rehabilitaci zná velké ořechy a šrouby o tom, jak dochází k zranění a jak se od nich uzdravit. Tato nadace mi dává jistotu, že vedou studenty prostřednictvím jógové praxe a zároveň je udržují v bezpečí.
Velký dokončil čtyřletý 1 000 hodinový program jógy v American Viniyoga Institute a nyní je certifikovaným terapeutem jógy. Její třídy se starají o studenty se specifickými zdravotními problémy, jako je bolest v dolní části, chronické bolesti hlavy a napětí krku a ramen. Její styl výuky odráží mantru jejích primárních učitelů, Gary Kraftsow a Mirka Scalco Kraftsow: Pokud můžete dýchat, můžete dělat jógu. Velká také představuje církevní skupiny jógy. Oddaná křesťanka má důvěryhodnost mezi lidmi, kteří mohou být skeptičtí vůči duchovním důsledkům jógy, skepticismus, který přiznává, že kdysi sdílela. Byl jsem nervózní, že bych se musel vzdát věcí ve své stravě nebo přijmout různé duchovní přesvědčení, ale zjistil jsem, že jóga není o dogmatu - jde o výživu jednotlivce.
Kde ji najít: Výuka jógy na jejím surfovém ústupu v Kostarice. Další informace najdete na LivingLargetherapy.com .
Chandra Easton
Domácí základna: Berkeley, Kalifornie
Styl: Yin jóga, Vinyasa jóga
V buddhistické tradici praktikujeme ve prospěch druhých, říká Chandra Easton. Ano, na této cestě mohu být šťastný a lepší, ale mohu také být v provozu. Služba je jedním z témat, která formuje Eastonovu práci jako učitel jógy a meditace. Ačkoli její matka začala praktikovat tibetský buddhismus, když Easton bylo pět, teprve až do jejích 20 let - když ji vyděsila zdraví do ocasu -, že začala brát svou duchovní praxi vážněji. Naštěstí našla útěchu v učení hostující tibetské lamy, která ji nakonec vedla k tomu, aby strávila rok studiem v Indii Dharamsala. Poté se zapsala na Kalifornskou univerzitu, Santa Barbara, studovala srovnávací náboženství a pracovala pod buddhistickým učencem B. Alan Wallace. V roce 2001, poté, co se její dcera Tara narodila, Easton začala trénovat učitele se Sarah Powers a zamilovala se do Yin jógy.
Nyní její filozofie ožívá s několika projekty, které má v dílech. Spolu s Powers a učitelem jógy Janice Gatesová spoluzakladala Metta Journeys, která nabízí výlety, které kombinují jógu a meditaci s filantropickou složkou. Letos vezmou studenty do Rwandy, aby získali finanční prostředky a povědomí pro organizaci Women for Women International, která finančně a emocionálně podporuje ženy, které přežily válečnou. Na výletech budou mít studenti šanci komunikovat se ženami a dělat jógu. Budoucí cesty zahrnují návrat do Rwandy v roce 2009 a výlety do Indie a Bosně. Easton se také spojuje se svým manželem, Scottem Blossem a skupinou odborníků v tantrické tradici, aby učila Samavesha Yoga, přístup, který mísí Asanu s filozofií, mantrou, pranayamou a meditací.
Kde ji najít: Výuka v oblasti San Francisco Bay, v Esalen Institute a na festivalu Telluride Yoga Festivalu. Další informace najdete na shunyatayoga.com a Metta-journeys.com .
Heidi se neptá
Domácí základna: New Haven, Connecticut
Styl: Forrest jóga
Heidi se neptá knows about body issues. Growing up as a ballerina, she battled eating disorders. She also knows the harm resulting from pushing to overachieve. While working on her PhD in psychology at Yale University, she realized that her body was in pain. She practiced Iyengar a then Na Ashtan jógu to get in shape, but she pushed too hard a found herself with more injuries. During a teacher training program with master teacher Ana Forrest a light bulb went on.
Zeptal jsem se sám sebe: „Proč pracuji tak tvrdě?“ Abych dosáhl něčeho - ať už to bylo školení učitelů jógy nebo můj doktorský doktorský studium - byl jsem ochoten se tlačit příliš tvrdě. Byl jsem ochoten zůstat v póze, která nebyla pohodlná.
Poté, co Sormaz měla tuto intelektuální realizaci, začala pěstovat stejnou moudrost ve svém těle a přivést ji do svého studia, Fresh Yoga, které otevřela v roce 2002. Její poslání: Jóga by měla vždy uzdravovat mysl a tělo. Sormaz uznává hodnotu různých cest a nabízí ve svém studiu různé styly, ale chce, aby všichni její učitelé předali důležitost dýchání a pocitu. Její vlastní třídy se zaměřují na poskytování zážitku, který je fyzicky, mentálně a emocionálně transformativní. Například, pokud učí někoho se skoliózou, může být hlavním zaměřením snížit křivku v páteři. Ale pokud pracuje se studentem, který má nadváhu, snaží se jim pomoci přeformulovat jejich negativní myšlenkové vzorce. Je to méně o těle a více o myšlenkách, říká. Naše myšlenky jsou naší největší bariérou. A všichni se zabýváme našim uzdravením.
Kde ji najít: Výuka na Fresh Yoga. Learn more at Freshyoga.com .
Brian Liem
Domácí základna: New York City
Styl: O józe
During class you’ll find Brian Liem telling stories and engaging with his students. A sense of humor and openness lies at the foundation of his philosophy. I’m not afraid of being the class clown, says Liem, director of programming at Om Yoga. Rather than lecturing directly from texts, I try to pass on the teachings in an accessible way.
Před dvaceti lety Liem čelil svazku výzev najednou. Tyto tragédie mu pomohly uvědomit si, že by lépe využil svého drahocenného času na Zemi. Rozhodl se stát učitelem jógy. Dnes se Liem vidí jako odkaz ve velkém jogínském řetězci. Naučil ho Cyndi Lee, zakladatel Om Yoga; Judith Hanson Lasater, učitelka jógy Iyengar; a Eric Spiegel z Shambhala tradice buddhismu. Liem z nich čerpá, aby vyučoval třídy sladkých asan s překrytím buddhistických meditačních praktik. Liem považuje jógu za skvělého stavitele komunity. V roce 2004 zastupoval OM jógu na konferenci projektu Gay Spirit Culture. Zjistil jsem, že jógovou praxí existuje jazyk, který může překonat rozdíly - aniž by popřel rozmanitost každého jednotlivce - a zahájit dialog, říká.
Kde ho najít: Instrukce na programu školení učitelů OM Yoga 2008 na Manhattanu a vedení týdenního ústupu v Morgan's Rock v Nikaragui. Další informace najdete na Omyoga.com .
