Vzhledem k zlomové rychlosti moderní společnosti se může uvolnit vaše tempo někdy jako skličující nebo dokonce nemožný úkol. Naštěstí přírodní svět rozšiřuje pozvání k tomu, aby udělal přesně to, že každý podzim, kdy vás chladnější teploty a menší denní světlo nutí k odpočinku a dobití.
Zpomalení není aktem lenosti. Spíše snižování rychlosti, kterou cestujete životem - fyzicky, mentálně a emocionálně - vytváří prostor. Rozhodnout se zůstat nezraněný vám umožní nejen vycítit změny ve vzduchu a světle, ale i přetrvávat nad nimi a užívat si procesu toho všeho.
Tímto vám udělujeme povolení k tlačení pauzy na váš každodenní grindu a procházíme skrz podzim zpomaleně. Následující nápady od editorů SV a našich přátel vám mohou pomoci zpomalit vaši dynamiku.
Načítání videa ...
Kristy Drutman , byl brochirl_green , sdílí jednoduché způsoby, jak se můžete dostat ven a stát se více přítomnými do okamžiku a světa před vámi.
dlouhý kudrnatý účes pro muže
30 způsobů, jak tento podzim zpomalit
1. Přetrvávat na farmářském trhu a skutečně pozorovat hojnost sezóny sklizně (Bounty! Barvy!)
2. Okno Shop s teplým nápojem v ruce.
3. plán Více túry - a postavte se v dostatečném čase, abyste se mohli zabalit na barvu a pohyb listů.
4. Vařte potraviny, které vyžadují trpělivost, jako jsou polévky, chmurné a pečeně.
malé tetování na předloktí muž
5. Vaření šálku čaje nebo kávy. Sledujte starodávnou povahu činu.
6. Posaďte se a nechte své myšlenky nikam (a všude).
7. Trávit čas venku přijímáním vůní sezóny.
Máš poštu , Když se Harry setkal s Sally , a Gilmore Girls . Obsahují některé krásné (a docela útulné) sezónní výstřely.
9. Skočte do hromádek listů (znovu a znovu a znovu).
10. Vyberte ovoce. Vychutnejte si ji okamžitě nebo jej uložte na pečení.
11. Vyzkoušejte ruku v ruce, jako je pletení nebo výšivka.
12. Zvažte zahájení deníku Dream pro všímavý přechod ze spánku k probuzení.
13. Pohled z okna a sledujte, jak slunce pomalu přichází (nebo jde dolů).
14. Vytvořte horkou čokoládu od nuly.
škrty osádky
15. Přečtěte si více fikce.
16. Posaďte se u ohně v ostrém vzduchu.
17. Poslouchejte záznamy. Užijte si aktivitu nastavení hráče, poslechu, dokud se váš vinyl nehraje, a pak ho vstane, aby ho převrátil.
18. Přepněte své seznamy skladeb. Prohlédněte si některé online podzimní seznamy skladeb a podívejte se, co zvuky ostatní spojují s sezónou.
19. Pokuste se něco nového, ať už je recept, umělecká forma nebo trasa do práce, a vězte, že je v pořádku, když narazíte nebo se špatně otočíte.
Oblečení pro muže z roku 1990
20. Snižte osvětlení. Všechny záři teplé a dim jsou vítány.
21. Svíčky, svíčky, svíčky.
22. Navštivte dýňovou náplast nebo jablečný sad (možná více než jednou).
23. Usnadněte si do rána.
24. Časopis před spaním, abyste vyčistili svou mysl na pavučiny.
25. Projděte se kolem obchodu se starožitnostmi. Cítíte příběhy umístěné v položkách kolem vás.
26. Pozvěte milovaného člověka do kuchyně a společně připravíte jídlo.
pánské styly běžného nošení
27. Vyberte nedaleký strom a každý den ho vyfotografujte. Sledujte, jak se to během sezóny mění.
28. Sledujte černobílý film. Změna tempa je pozoruhodná.
29. Zkuste restorativní jógový praxe.
30. Vezměte si pobyt - i když je to jen stan na vašem vlastním dvorku.
