Hledáte vůli zavázat se k vaší praxi? Mohlo by to jen přijít v láhvi.
Cary Caster, zakladatel 21 kapky terapie éterického oleje a nedávný prodejce v Stylesway VIP Live! trh , říká, že její 100 % přírodní, předem smíchané éterické oleje vám také mohou poskytnout sílu, kterou potřebujete pro jógu, a dokonce vás mohou transformovat, vyrovnat, klidně, vzestup a inspirovat vás.
Celá praxe jógy přináší tělu povědomí, říká Caster, certifikovaný aromaterapist a oddaný horké jógy. Oleje nám pomáhají cítit se tímto způsobem uzemněni - můžeme změnit různé části sebe sama skrz oleje a jógu.
Caster je tak vášnivý z éterických olejů, že nikdy léčila své tři děti antibiotiky nebo volně prodejnými léky. Místo toho si vytvořila svou vlastní sadu směsí první pomoci s terapeutickým olejem pro bolest, nachlazení, alergie a další dětské onemocnění.
Věřím ve schopnost těla uzdravit se. Oleje vyživují, pomáhají podporovat tělo, říká. Lidé si neuvědomují, že přírodní rostlinné extrakty jsou pro tělo účinnější a zdravější než léčiva, bez negativních vedlejších účinků. Nejen to, že voní dobře.
Zde najděte sedm ze směsí éterického oleje dovezených z celého světa, o kterých si Caster myslí, že byste měli mít ve své jógové tašce. Bonus: Čtenáři SV dostanou 15% slevu na nákupy při 21 kapkách zadáním kódu kupónu Yogajournal15 .
Viz také Vcety, které se uzdravují: Aromaterapie pro to, co vás trápí
Transformace
Co je v tom
Proč to funguje
Transformace helps you feel grounded through life’s changes: new jobs, new relationships, sadness, all kinds of things, Caster says. It’s a wonderful overall tonic for the body, hormonally balancing, and extremely refreshing.
Viz také Uzemňovací tipy pro nerovnováhu vata
Pevnost
Co je v tom
Proč to funguje
V józe mluvíme o otevření srdce, říká Caster. Síla vám dává jistotu, že se opravdu otevíráte a vystavujete. Není to tak o fyzickém, jako o emocionální síle.
Viz také Dvě fit maminky otevírající partnerské sekvence
Vyrovnat
Co je v tom
Proč to funguje
Tyto oleje mají přirozenou schopnost být adaptogenní, což znamená, že mají schopnost přinést rovnováhu, a jogínové vždy hledají rovnováhu zevnitř ven, říká Caster.
Viz také Zarovnejte své čakry: Sekvence pro vyvážení vašich energetických středisek
Uklidnit
Co je v tom
Proč to funguje
Uklidnit is all about settling the nerves and balancing the unexpected Caster says. People turn to yoga to balance stresses, strain, and worry, and to quiet the body.
Viz také Uklidňující sekvence Bibi McGill
Vzestup
Co je v tom
Proč to funguje
Vzestup is for uplifting the emotions, to turn some of the negatives into positives, says Caster, noting that it can also help yogis connect to something greater than themselves.
Viz také Esenciální oleje podporující náladu
Bude síla
Co je v tom
Proč to funguje
V čínské medicíně je vůle životní síla, touha žít, říká Caster. Všichni používáme Will a odhodlání, abychom se každý den ukázali do naší praxe, abychom se dostali do natahování na protahování. Nejde o to, aby řekl ne, je to spíše o tom, co řeknete ano tomu, čemu skutečně věříte: „Ano, chci podpořit své tělo.“ Je to spíše o opevnění dobrého, než se popírat.
Viz také 5 způsobů, jak si dát vlastní svatyni jógy
Inspirovat
Co je v tom
Proč to funguje
To byla moje směs podpisu svým způsobem, říká Caster. Číslo 21 je o vystoupení na světě. Jde o vaše úspěchy, nové příležitosti, odstranění bloků a pocitu naplnění a úspěchu.
Viz také DIY vaše vlastní osvěžovače vzduchu
Články, Které By Se Vám Mohly Líbit:
Astrologie: Vaše předpověď vaší letní lásky
Astrologie
Trendy: Inspirace oblečení Coachella
Nakupování
