Je tu báseň Mary Oliverová jménem Swan, která změnila můj život poprvé, když jsem si ji přečetl. To mě přimělo vyhodnotit to, co jsem si myslel, že je krásná-jak jsem byl upraven médii, abych věřil, že je to hluboká kůže-a jak jsem se trénoval, abych si myslel, že to bylo vždy jinde. Poslední řádky básně si přečetly:
A cítili jste to ve svém srdci, jak se to týkalo
ke všemu?
A také jste konečně přišli na to, jakou krásu
je pro? A změnil jsi svůj život?
Slibuji, že pokud hledáte krásu, dokonce i v bolesti, dokonce i v tom, co se cítí jako nejhlubší hromada sraček nebo, řekněme, globální pandemie, bude jich. A neustále si všimnout, že to změní váš život, protože není nic většího než naše pozornost. Je to opravdu vše, co musíme dát, takže když věnujeme pozornost aktivně hledat krásu, přibližujeme se blíže k staré provokaci: Jak tu mám být? Teď?
střední vyblednutí
Najít krásu, kde to nejméně očekáváte
Můj přítel, milovaný komik Steve Bridges, náhle zemřel před několika lety. Nebylo to krásné. Ale během jeho smrti jsem potkal jeho sestru Liz. Neznal jsem ji, když byl naživu. Den poté, co zemřel, jsem stál na prahu, na jeho pryč surfovací rohožce, a tam byla, když se dveře otevřely. Ztráta při jeho ztrátě byl dárek. Liz je krása, kterou jsem našel. Naše přátelství vzkvétalo. Děkuji, Steve. Někdy musíme vypadat opravdu hluboce a věnovat velkou pozornost nalezení krásy, protože se zdá, že tam není. Ale to je. A je nezbytné, abychom to nikdy nepřestali hledat.
Proto jsem před pár lety vytvořil myšlenku lovu krásy. Dělám to každý den a také můžete. Zastavte tak často, jak můžete, a zapište si (nebo příspěvek na sociálních médiích pomocí hashtagu Nelíbí se mi jejich košile; Její hlas je nepříjemný; Je to A-díra; Její nos je velký . Hraní této hry změní váš život.
Zkuste to. Za jediný den si představte, že každému člověku, se kterým mluvíte, dáte poznámku s pěti nejkrásnějšími věcmi o nich. Možná jim dokonce dejte poznámky. Je to hluboké. Posune to způsob, jakým se zapojíte se všemi kolem vás. Už nebudete hledat, co vás obtěžuje. (To neznamená, že vás lidé přestanou obtěžovat. Mohou. Ale přesto se snaží najít to, co je krásné.)
Timothée Chalamet krátké vlasy
Hledat krásu, ne dokonalost
Měl jsem hodně ztráty, pak ztrátu sluchu a deprese a nejrůznější věci, které se mě snažily přimět, abych přestal žít. Možná jste toho měli také hodně. Většina z nás má. Musel jsem si říct, Jen, vytáhněte zadek z postele a podívat se na lidi. Najděte, co je krásné, nebo nikdy nevystoupíte z této matrace; Tuto servírovací práci nikdy neopustíte, která nasává vaši duši při každém doplňování kávy; Nikdy se nepřestanete omlouvat. Vstát. Jít. Hledejte to. Je to tam.
Viz také Jak najít sebe-lásku a přijetí prostřednictvím zármutku a strachu
Udělal jsem to. Našel jsem krásu všude. Lidé často komentují, kolik zajímavých lidí potkávám, a všechny úžasné zážitky a setkání, které mám, a jak náhodou je. Naopak . Hunt za tyto zkušenosti a lidi. Dělám z toho svou životní práci.
Chci udělat z lovu krásy komunitní praxi, nedenominační církev vše - Svět lidí, kteří hledají Zemi za to, co je rozsvítí, protože to, co je nutí kývat na hlavy ano, ano, ano. Pro to, proč se nikdy nechtějí vzdát hledání toho, co je krásné ve světě, který někdy není příliš odpouštějící. Ve světě, který je plný bolesti a ztráty a smutku a pandemie a rasismu a války, můžeme aktivně hledat krásu. A když to uděláme, všimneme si narození a šálků opravdu dobré kávy a velkých, širokých zadků a květin, které voní tak dobře, že se zastavíte ve svých stopách. Na povrchu jsou nejrůznější úžasné věci - a také někdy velmi hluboko pod povrchem.
mužské dlouhé kudrnaté vlasy styly
Viz také Na to, že je Badass - s Jen Pastiloff a Elizabeth Gilbertovou
Během této sezóny, kdy napětí často běží vysoko a mezi ostatními věcmi, které přicházejí s prázdniny, vám vyvstávají pocity osamělosti, doporučuji, abyste jako svou duchovní praxi používali lov krásy. Nebude to dokonalé. Perfektní není krásná. Je to jeho hledání, které je krásné. Objevuje všechny způsoby, jak může krása koexistovat s bolestí a pandemií.
Připojte se k Jen Pastiloffovi pro speciální výzvu pro sebe-lásku pro členy, kteří spustili leden 2021.
