Podívejte se na tvůrčí proces Roberta Sturmana. Zde sdílí své 6 nejlepších tipů na vědomí a je úmyslnější, když jste za kamerou.
1. Začněte svůj den jógou a vydejte se venku.
Robert Sturman
No matter where I am in the world or what time I fall asleep, I awaken each day just before the sun rises and sit quietly for 30 minutes. I’m not quite in the world yet, but I feel deeply present and grounded. It’s an effortless time for meditation and creative exploration. I love to practice asana sometime mid-morning. Yoga clears out what’s unnecessary and allows me to begin again. On the days I’m not attending a class, I’ll spend quiet time in nature with my dog, Chai—being silent at the park, in the mountains, or at the beach always helps me feel alive and full of gratitude.
Viz také 4 způsoby, jak ji praktikovat jógu venku
2. buď vědomým cestovatelem.
Robert Sturman
Snažím se žít meditativní život, ale to může být náročné, když naviguji letiště a cestuji více než 50 dní v roce. Učím se umění říkat „ne“ a jak ocenit rozdíly mezi závazkem a chaosem. Často to může být stejně jednoduché jako přijetí o dvě hodiny dříve na letiště a vytváření času, aby bylo klidné a dýchalo.
Viz také Pózy pro cestování
3. Stiskněte závěrku na fotoaparátu.
Robert Sturman
Jako umělec jsem se naučil být soustředěn a být rozhodující, než vyfotografujete fotografii. Snažím se jen uvolnit a vzdát se jógy vidět. To znamená důvěřovat mé schopnosti být přítomen s tím, co je přede mnou, a v okamžiku, kdy se všechno spikne k dokonalosti, tlačí závěrku. Naučil jsem se dávat povolení někdy učinit jen jednu expozici, vědět, že jsem to dostal a odešel.
Viz také 7 odborných tipů pro fotografování úžasných fotek jógy kdekoli
4. Pamatujte, že jóga je pro každého.
Robert Sturman
Asana je největší figurativní poezie, jakou jsem kdy viděl. Je to expresivní jazyk lidských bytostí, které se snaží dosáhnout plného potenciálu, který mě inspiruje k vyprávění pozoruhodných příběhů o naděje, oddanosti, upřímnosti a touze. Stačí se podívat na pózy: Ukazují nám tlačení našich srdcí k obloze nebo natahující se s rukama k něčemu většímu-a sdílejí společnou touhu být v životě lepší. Dosáhli jsme bodu v popularitě jógy, kde mohu fotografovat téměř každý typ člověka praktikujícího ásanu - z vězňů, vojáků, lékařů, umělců, hasičů a policajtů k válečníkům Maasai, sirotků a přeživších rakoviny prsu.
Viz také Jóga pro každé tělo: 4 jogínové znovu definují praxi v Americe
5. Držte prostor pro ty, které fotografujete.
Robert Sturman
S mojí prací mám příležitost zamyslet se o elegantní pravdu, že jsme krásní, vadné, nádherné bytosti. Jednou z největších věcí, které jsem se naučil, je to, že každý člověk - ať už na obálce časopisu nebo ve vězení ve vězení - se osvětlí, když se cítí vidět. Je to ponižující odpovědnost a privilegium přijmout umění v jeho prvotní kapacitě pro vyjádření a spojení. Nikdy to nebylo o drahém vybavení nebo mechanické odborné znalosti; Spíše jde o ctít ostatní a naše zkušenosti s spoluprací.
Viz také Filtrujete své pocity? Zvyšte svou komunikaci a připojte se k vašemu já
6. Použijte fotoaparát navždy.
Robert Sturman
Věřím, že kamera je magická krabice, která může změnit svět, když se používá se správnými záměry. Máme příležitost použít tuto formu vyjádření k šíření myšlenek, které nám pomáhají vyvíjet pozitivnější směr. Chci, aby moje práce inspirovala každý typ člověka, aby se dostal na podložku a našla způsob, jak se vypořádat s jeho stresem a zjistit, že mír a přijetí jsou také součástí lidského stavu.
Viz také Seva jóga: Přináší sílu praxe po celém světě
