Jsme na úžasné křižovatce západních lékařských znalostí a starověkých východních praktik. Terapeutičtější a anatomické stránky jógy jsou známy, protože v lékařské oblasti je tolik lidí, kteří viděli výhody praxe se svými pacienty. Máme štěstí, že máme zdravotnické pracovníky, kteří chtějí věnovat čas a výzkum do začlenění jógy do západní medicíny.
Vyzkoušejte tuto 12minutovou jógovou sekvenci podporovanou vědou, abyste posílili vaše kosti.
účes pro muže s řídnoucími vlasy
Jako učitel pohybu byste měli být vzděláváni v těle, a to nebylo vždy nutné. Nemyslím si, že musíte být lékařem, abyste mohli učit jógu; To není naše práce, ale myslím si, že je nesmírně užitečné být při práci se studenty informován o fyziologii a anatomii.
Věřím, že skvělým učitelem je někdo, kdo je energeticky naladěn a citlivý na prostředí kolem nich. Výuka by měla záviset na počasí, na volbách, na tom, co se děje ve městě a co má na mysli lidí. Moje výuka se vede podle toho, co vidím a slyším v místnosti s cílem nechat studenty cítit se vyrovnanější.
Mužské účesy 80. let
Můj styl výuky se vyvinul spolu s mojí osobní praxí a na tom, na čem mi nejvíce záleží. Býval jsem přitahován k fyzické části praxe a dosažení obtížných pozic. Ale po deseti letech praktikování jsem zjistil, že to, na čem záleží nejvíce, je praxe, která ten den živí hladinu energie. Pokud se cítím vysoce navázán, udělám něco více uzemnění a soustředěné rovnováhy. Pokud se cítím unavený, donutím se udělat něco energičtějšího, abych si vyzvedl hladinu energie.
Esenciální oleje vám pomohou dostat se do zóny k praxi. Obvykle se mi líbí Máta peprná na začátku praxe a Levandule ke konci. Postupem času začnete sdružovat vůni s pocitem vaší praxe. V těch chvílích, kdy byste možná neměli náladu cvičit každý den, vás tam dostane vůně éterických olejů - ach, pamatuji si, jak dobře se cítím, když to dělám.
Miluji používání Pravda přírody éterické oleje, protože jejich oleje jsou 100% čisté. Používám éterické oleje topicky docela dost, jejich Zaostření je skvělé, protože je již smícháno s základním olejem. Je uklidňující vědět, že to, co se děje mé tělo, je to, co vidím na štítku. Moje nová láska je jejich mlha. Vstoupím do studia a mohu obnovit prostor s Levandule Mist . Svalová snadnost Mistä je také ideální pro trénink, protože má tento pěkný chladicí účinek na vaše svaly, jako je moje ramena a krk.
Podívejte se na video Kat Fowler, které sdílí její jógovou pravdu, tajemství šťastné a zdravé praxe.
Moje naděje na jógu je, že se stává integrovanějším do každodenního života. S popularitou jógy, která pokračuje v růstu, se v ideálním případě jóga bude stále více integrovat do lékařských systémů a školních systémů. Zejména vysoká škola je skvělé prostředí pro šíření jógy. Vysokoškolští studenti jsou ve věku, kdy lidé přemýšlejí o sobě a rozhodují se o tom, jak chtějí žít svůj život. Jednoho dne uvidíme jógové programy jako povinné v nemocnicích a školách.
styl 80. let
Rozdíl Truth® Nature's Truth®
Aromaterapie je věková tradice využívající éterické oleje destilované ze 100% čistých zdrojů rostlin pro jejich přirozené výhody, jako je zvedání duchů nebo zklidnění mysli a těla. Prémiové éterické oleje z Pravda přírody® jsou odborně extrahovány z nejlepších zdrojů, jako jsou květiny, ovoce, bylinky a koření, což z nich činí perfektní volbu pro všechny vaše potřeby aromaterapie!
Zažijte rozdíl přírody Truth® dnes tiskem a $ 1 z kupónu Na přiturestruthProducts.com/Coupon. Navštivte vitamínovou uličku svého prodejce pro nově rozšířenou řadu éterických olejů na přírodě, směsi podpisů, pohodlné na go-roll-ons and Mists a dalších aromaterapeutických produktech. Naturestrourma.com .
