Výzkum naznačuje, že tato ajurvédská zdravotní technika funguje. Tady je, jak a alternativní řešení, pokud nenávidíte olej.
Starověká praxe tahání ajurvédského oleje - pohybující se oleje jako sezam, slunečnice nebo kokos kolem úst, aby se rozpustila plak a bakterie - získává popularitu jako forma holistické dentální péče. Ale funguje to vlastně? Vědecký výzkum je tenký, ale jedna malá studie v Journal of Indian Society of Pedodontics and Preventivní stomatologie Nalezeno 10 minut denního tahu oleje bylo srovnatelné s oplachováním s ústní vodou při snižování množství bakterií způsobujících dutinu v ústech dětí.
Pánská móda '1920'
Viz také Úvod do Ayurvedy
Jak olej tah
Swish 1 lžička kokosového oleje po dobu 10–20 minut a poté plivá do koše, doporučuje Bruce Fife, autora Terapie tahání oleje .
Alternativy tahání ropy
Bylo také ukázáno, že popíjejte jednu sklenici červeného vína nebo šálek zeleného čaje, které pomáhá snížit zubní kaz.
Viz také Tahání oleje: Technika ajurvédského zdraví, kterou byste měli vyzkoušet
