Máte ten bochý pocit, že přichází chyba? ACU-Yoga může být jen lék, který hledáte.
ACU-Yoga, vyvinutý Michaelem Reedem Gachem, zakladatelem Akupunkturního institutu v Berkeley v Kalifornii, spojuje principy tradiční čínské medicíny, jógové terapie a Hatha jógy do formy péče o sebe, který může použít, kdo může použít. Před lety si Gach uvědomil, že jóga představuje přirozeně stimuluje specifické poledníky (neviditelné kanály v těle, skrze které cirkuluje Chi), což může vést k uzdravení. Jakmile se dozvíte, která představuje korelace, na které body akupresury můžete tyto oblasti stisknout, zatímco v pozicích získáte další oomph.
styl pracovních oděvů
Výhody ACU-Yoga se neomezují na fyzické uzdravení-také pomáhá s emoční a duchovní transformací. Jak Yolanda Bain, učitelka jógy a terapeutka akupresura, která studovala u Gacha, vysvětluje, že pokud máte strach a víte, že strach je spojen s meridiánem ledvin, můžete praktikovat Baddha Konasana a stisknout bod „bublající prameny“ na šlehnutí chodidla, což o otevírá to meridian.
