It goes without saying that yoga is for everyone: practice purists, the meditation minded, athletes, those after a good stretch, and many, many more. But if you were to poll any yoga class, you’re likely to find that many of the students (as well as teachers) are also seekers.
různé druhy klobouků
Jóga nakreslí zvědavý dav. Toužíme porozumět světu a našemu místu v něm, ať už z sklonu spirituality nebo sebepovídání. Nemělo by tedy být žádným překvapením, že principy praxe čerpají z konceptů, které jsou základem ve většině moderních svépomocné knihy .
Ale to mě překvapilo. Nedávno jsem prozkoumal Srdce jógy: Rozvoj osobní praxe od T.K.V. Desikachar jako přiděleného čtení jako součást mého výcviku učitelů jógy. A byl jsem okamžitě zasažen jeho známostí a dostupností.
Když jsem se na každou stránku knihy rozkládal, zdůraznil jsem, anotoval a ponořil se do svépomocné déjà vu. Účelná přítomnost. Úmyslná akce. Vyhýbat se falešným vnímáním ve prospěch jasného porozumění. Uznání změny jako nepřetržitého stavu. Sebepřijetí. Věnovat pozornost. Holistická povaha lidské zkušenosti.
Ó. Takže jóga je… všechno . Žít život s cílem je praktikovat jógu. Mám to.
Napsáno v roce 1995, Srdce jógy je založen na učení Desikacharova otce, Sri Tirumalai Krishnamacharya, bouřlivého jogínu, kterému lze vysledovat hodně současné jógy. Metoda Krishnacharya se soustředí na Viniyoga , styl s výhodou, který umožňuje vaší praxi jógy-to, že nefyzikální stejně jako fyzický-proměnit a posunout v reakci na vaše neustále se měnící individuální potřeby.
Načítání videa ...Jednou jsem pracoval v nezávislém knihkupectví, kde mě neustále upozorňovala sekce svépomocné a pozornosti zákazníků. Knihy se tam odložily od stručných toků po poetické úvahy, z nichž každá nabídla čtenářům směr na obvodové silnici, která je život. Během této éry jsem pomalu pochopil, že ačkoliv je samokvičení nezbytné, může být přehnaná.
Knihy svépomoci jsou zřídka stručné. Častěji berou základní myšlenku a rozdělují ji na malé fraktální části a ilustrují, jak zákeřné negativní myšlenky a vzorce mohou být ve způsobu, jakým žijeme (a samozřejmě, jak je změnit).
Co mě zasáhne Srdce jógy , a jóga obecně, je jeho jednoduchost. Koncepty jako Avidya, Což je sanskrt pro klam nebo nesprávné vnímání, jsou prezentovány jako základní skutečnost. Všichni zažíváme Avidya - to je prostě. Překonáte to tím, že to rozpoznáte, praktikujete sebereflexi, dýchám, pohybujícím se tělem a věnováním pozornosti svým jednáním. Postupem času to povede ke zvýšené Vidya nebo k správnému porozumění. Je to doslova tak jednoduché.
Práce na tom, že jsem člověk, se nikdy nedělá. Ale také to nemusí být tak těžké.
Jóga zahrnuje fyzické, mentální a duchovní říše a její schopnost dotýkat se doslova každý aspekt života je součástí jeho přitažlivosti. Přesto jsem i nadále překvapen, když jsem se dozvěděl, že téměř všechno v mém životě, od toho, co dělám, až po to, jak to dělám, je jóga. Každý problém, který jsem kdy zažil, od tělesného po mozku po Ethereal, lze řešit prostřednictvím jogínské čočky. A všechny (nebo většina) poznatků, které jsem hledal v jiných dílech, jsou destilovány v této jediné 240stránkové knize.
muži tetování výroky
Prozatím obchoduji celou část svépomocného místního knihkupectví Srdce jógy . Vypadá to, že jsem objevil cheat kódy pro život dobře.
